導(dǎo)讀燕窩，就是燕子的窩，是一種特殊的燕子，金絲燕的窩，經(jīng)過(guò)加工之后可以供人類食用，十一猴子那個(gè)很好的滋補(bǔ)食品。孕婦是一個(gè)特殊的人群，那么孕婦能吃燕窩么?尋醫(yī)問(wèn)藥....

燕窩，就是燕子的窩，是一種特殊的燕子，金絲燕的窩，經(jīng)過(guò)加工之后可以供人類食用，十一猴子那個(gè)很好的滋補(bǔ)食品。孕婦是一個(gè)特殊的人群，那么孕婦能吃燕窩么?尋醫(yī)問(wèn)藥專家介紹，孕婦也是能吃燕窩的，那么孕婦吃燕窩的好處有哪些呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥專家為大家介紹一下孕婦吃燕窩的好處!

孕婦吃燕窩的好處

一、妊娠頭三個(gè)月(即0-12周)稱妊娠早期

此階段正是胎兒劇烈分化的重要時(shí)期，也可以說(shuō)是胎兒分化組裝成形的時(shí)期。妊娠早期會(huì)有妊娠反應(yīng)，感覺(jué)頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。

此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。您可以單獨(dú)進(jìn)食易美燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時(shí)多餐，定期進(jìn)食。建議每次易美干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量較少，一般不會(huì)嘔吐。早晚空腹食用均可。

如個(gè)別嚴(yán)重的待妊娠反應(yīng)期過(guò)后再食用，反應(yīng)期過(guò)后需要白天多進(jìn)行戶外和集體活動(dòng)，分散注意力，這有助于減輕妊娠反應(yīng)的程度和舒緩心理壓力。

二、妊娠13-27周為中期妊娠

是母親和胎兒都已安定的時(shí)期。早孕反應(yīng)消失，心情變得愉快起來(lái)，肚子還不算大，動(dòng)作也還方便。此期間胎兒發(fā)育較快。 此時(shí)可用易美燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營(yíng)養(yǎng)的快速后勤補(bǔ)給，一人吃兩人補(bǔ)。建議每次易美干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

三、妊娠28周以后為晚期妊娠

這個(gè)時(shí)期要避免過(guò)度疲勞，此時(shí)進(jìn)食燕窩時(shí)注意不要攝鹽過(guò)多，建議早上食用易美燕窩，以免晚上等待空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起疲勞。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。

四、分娩之后

產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，此外為保證產(chǎn)生乳汁的充分營(yíng)養(yǎng)，燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)食品，這個(gè)周期對(duì)自己更為重要，此時(shí)調(diào)理得好可以去除一些頑癥痼疾，為今后的身體打下一個(gè)扎實(shí)的健康基礎(chǔ)。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

孕婦能吃燕窩么?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了孕婦吃燕窩的好處，不同的妊娠期食用燕窩有不同的好處，雖然食用燕窩有很多的好處，但是孕婦食用的時(shí)候也要注意適量食用，不能一次性食用太多!