導讀寒冷冬季也有應季水果吃，南方的橘子，南方的柚子，等等水果是很多的哦，前不久有一個孕媽咪由于吃橘子導致腹痛，差點釀成大錯，原來吃橘子也有講究，辣么，孕婦應該如....

寒冷冬季也有應季水果吃，南方的橘子，南方的柚子，等等水果是很多的哦，前不久有一個孕媽咪由于吃橘子導致腹痛，差點釀成大錯，原來吃橘子也有講究，辣么，孕婦應該如何正確吃橘子呢？跟著小編一起看一看吧。

一、吃橘子的好處

1、　孕婦吃桔子可以補充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。尤其是父母皮膚偏黑的，孕婦可以多吃桔子，這類富含維生素C的水果，能使胎兒出生后皮膚白皙柔嫩哦。

2、　桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕婦多吃桔子很有好處。

3、　孕婦吃橘子可以緩解孕早期的孕吐，還可以增進食欲，加強營養，有利于胎兒的生長，一舉多得。

4、橘子吃多了容易上火，孕婦懷孕以后腸道消化系統減弱，容易便秘，所以一定要少吃橘子，避免上火的現象。

各位孕媽咪是否知道了吃橘子的好處和壞處呢？為了自己腹中寶寶暫時需要忍耐哦，橘子還是少吃為妙，祝您好運，咱們下期再見吧。