導讀相信很多備孕的女性都聽過一句“產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰”，是什么原因?qū)е铝诉@種現(xiàn)象的出現(xiàn)呢？胎火會對寶寶有壞的影響嗎？媽媽們該如何進行改善呢？一、什么是胎火？....

相信很多備孕的女性都聽過一句“產(chǎn)前一盆火，產(chǎn)后一盆冰”，是什么原因?qū)е铝诉@種現(xiàn)象的出現(xiàn)呢？胎火會對寶寶有壞的影響嗎？媽媽們該如何進行改善呢？

一、什么是胎火？胎火與胎毒之間有什么區(qū)別呢？

懷孕期間，母體激素發(fā)生變化導致上火，主要表現(xiàn)為口干舌燥、睡眠質(zhì)量不佳、起痘痘、便秘、口瘡、發(fā)燒等癥狀，俗稱火氣大。 胎火與胎毒這兩個詞之間很容易被搞混，但實際上它們是完全不同的兩個詞，胎火指的是懷孕期間因為各種因素導致的上火現(xiàn)象；胎毒指的是懷孕期間由于體內(nèi)激素的變化出現(xiàn)的一些不適應癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫、起疹子、便秘、痤瘡等，并非坊間理解的胎毒哦！

4、飲食：沒有及時的補充水分，另外孕后多進行滋補保胎，其食材多為熱性，例如人參、當歸等，另外懷孕后補充鈣片、孕婦奶粉也可能造成上火現(xiàn)象。

5、情緒：孕婦懷孕后容易出現(xiàn)急躁、沖動，心情起伏變化大。

6、胎兒：隨著胎兒發(fā)育，準媽媽將陰血下聚以養(yǎng)胎元，如果造成陰虛體質(zhì)，就會產(chǎn)生虛火；或是因為孕晚期子宮變大，影響腸道氣機，產(chǎn)生火氣。

三、胎火對于寶寶的生長發(fā)育是否會有影響呢？

大量事例表明，胎火較小且處理及時一般不會對胎兒造成什么傷害。但胎火較大的可能會造成寶寶瘡疹、膿包、口瘡等，嚴重者發(fā)生黃疸，如果因胎火導致持續(xù)高燒，那么就會有流產(chǎn)、胎停、胎兒畸形的可能。

四、胎火在分娩后會消失嗎？

至于分娩后胎火是否會消失也是需要根據(jù)個人體質(zhì)的不同而不同的。

情況1：不會消失

產(chǎn)后生活作息時間不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不佳，容易暴躁上火，另外月子期間長期臥床也造成了體內(nèi)循環(huán)不暢，可造成胎火的延續(xù)。

情況2：會消失

分娩時消耗大量體力，流失血液、體液。分娩后身體孕激素分泌降低，產(chǎn)熱減少，心律反射性地減慢，加上排汗旺盛，產(chǎn)后惡露，產(chǎn)后哺乳等一系列的事情往往導致氣血不足、體質(zhì)轉(zhuǎn)為虛寒。

所以如果產(chǎn)后你還存在著胎火問題一定要去醫(yī)院接受治療，根據(jù)自己的體質(zhì)特征采取不同的方式進行治療。

五、生活中如何從飲食上著手改善胎火的出現(xiàn)？

1、孕期生活中可以多吃西藍花、黃瓜、小白菜、苦瓜、苦菜、蓮藕、蘿卜、冬瓜、絲瓜等蔬菜幫助降火。

2、多吃些有助于降火的水果，如雪梨、蘋果、葡萄、楊桃、香蕉、西瓜、獼猴桃、草莓、西紅柿、桑葚、甘蔗等。

3、其他食材，比如牛奶、豆制品（特別是綠豆）、蓮子、銀耳、百合、菊花、金銀花等。

4、盡量少吃些易致上火的食物如燒烤、油炸、辛辣、棒米花、瓜子等，另外熱性補品也應注意用量，對于鈣片和孕婦奶粉盡量選擇那些不會引起上火的進行補充。

5、多喝水、多喝湯類，少吃吸水性較強的食物。