導讀懷上了夢寐以求的寶寶孕媽媽忽然發現自己竟然陷入了易怒易爆的漩渦這也讓孕媽媽的家人變的小心翼翼、膽戰心驚為啥懷孕的女人脾氣大漲呢？是生理因素，還是心理原因？小....

懷上了夢寐以求的寶寶

孕媽媽忽然發現自己竟然陷入了易怒易爆的漩渦

這也讓孕媽媽的家人變的小心翼翼、膽戰心驚

為啥懷孕的女人脾氣大漲呢？

是生理因素，還是心理原因？

小編帶大家一起去漲漲知識

案例反擊：無理取鬧，吃孩子的醋了？

寶爸：多吃點，別餓到我家寶寶了~

寶媽聽后，雖然沒什么胃口，但為了寶寶還是多吃了兩口。

忽然想到，自己這段時間都不舒服，沒胃口，寶爸一點心疼的表現都沒有。

又想到，自從有了寶寶，寶爸總是寶寶長，寶寶短的，注意力全都在寶寶身上，對自己的關心似乎越來越少。如此轉變，寶媽還沒適應過來，所以倍感冷落。

這些事情是不是也發生在了你們的家庭中

相信不少好丈夫或者孕媽媽都有這樣的疑問：

為什么一懷寶寶

媳婦或者自己的脾氣就變的古怪起來了呢？

這是有緣由的

女人懷孕后身體的內分泌系統處于變動過程中

加上孕媽媽本人及家屬對妊娠的態度

常使孕媽咪處于應激狀態之中

易發生精神狀態的變化

? 妊娠4～12周為情緒不穩定期

懷孕后的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕媽媽產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕媽媽帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大愿意接受這個小生命。在此時期，孕媽咪情緒很不穩定，愛發脾氣。

? 妊娠16～32周為逐漸適應期

這個時期孕媽媽已度過妊娠反應期，身體狀況好轉，心理上也開始接受現實。然而，孕媽媽因為壓力大，害怕生出畸形兒或對胎兒的性別有所期待，幻想增加，恐懼感仍然存在，但能盡力避免涉及胎兒危險、損傷、死亡因素，保護胎兒的意志明顯增強。

? 妊娠32～40周是孕媽咪過度負荷期

胎兒發育迅速，致使孕媽媽負擔過重，行動不方便，臨近分娩思想壓力增大，因而，孕媽媽精神壓抑、焦慮、易激動。

其實孕媽媽的這些情緒變化都是正常的

在懷孕的這段期間孕媽媽本身和家庭成員尤其是丈夫

要體諒孕媽媽，并幫助她解除憂慮和不安

1、閉目養神，小睡怡人

孕媽媽要讓自己的生活輕松有規律。每天小睡一會兒或是閉目養神，在安靜的環境中使自己的心情趨于平穩。這是一種自我宣泄、保持心理平衡的好方法。

2、逛街購物，轉移煩惱

“血拼”是女人發泄情緒的好方法，孕媽媽也不例外。當心情不快、倍感沮喪的時候，孕媽媽不妨逛街去!但要注意的是：逛街購物最好選擇人少的時間段且結伴而行，開心的同時也要注意安全哦!

3、談天說地，愉悅心情

孕期很容易出現情緒波動，所以孕媽媽要增強心理承受能力，學會控制自己的情緒，與丈夫、親人、鄰居、同事談天說地，多多交流。同時，孕媽媽要經常與情緒積極樂觀的朋友多交流，讓自己也充分感受到快樂和樂觀積極的情緒。

4、聽聽音樂，放松自我

妊娠反應、身體種種不適和心理負擔都會造成孕媽媽產生委屈情緒。優美的音樂有很好的精神安撫作用，孕媽咪不妨伴隨著輕柔的音樂，放松自我。

所以吶！孕媽媽們脾氣大是有理由的！

對此，根據各方過來人準爸的經驗

秘訣就是一個字——“哄”！

兩個字——“要哄”！

三個字——“還得哄”！

懷孕之后，女性比較容易出現輕度抑郁，家人要做好陪伴，尤其是準爸，準爸在這段時期是非常重要的。拿出你談戀愛時候的哄功，哄一哄，大事化小小事化了。