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懷孕初期為什么情緒一直低落(孕婦為什么懷孕初期容易有情緒化癥)

發布時間:2024-01-25閱讀(15)

導讀不同的孕婦在懷孕期間會有不同的癥狀,但有一些癥狀在孕婦中普遍存在。有很多女性在懷孕后,就很容易情緒化,暴躁易怒。為什么孕婦會比平時更加敏感、情緒化呢?又有什....

不同的孕婦在懷孕期間會有不同的癥狀,但有一些癥狀在孕婦中普遍存在。有很多女性在懷孕后,就很容易情緒化,暴躁易怒。為什么孕婦會比平時更加敏感、情緒化呢?又有什么辦法可以應對呢?

懷孕初期為什么情緒一直低落(孕婦為什么懷孕初期容易有情緒化癥)(1)

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  孕婦情緒化的原因

1、孕激素的改變影響心理狀態

女性懷孕后,絨毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素等相關激素的分泌,會使孕婦的生理發生一系列變化,這些改變進而會影響孕婦的心理狀態。

2、對自身身體的擔心。許多孕婦都是初次生產,對懷孕相關知識都不了解。她們不僅會擔心自己懷孕后身材走樣、皮膚變差等問題,也會擔心生產后自己體質是否會變弱,是否會感染一些婦科疾病。

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  應對方法

1、了解懷孕及生產知識。孕婦在明白懷孕生產不過是再正常不過的事后,就會比較容易接受懷孕所帶來的一系列反應。

2、在良好的環境中安胎待產。良好的環境能使人心情平和,這對抑制情緒化、易怒暴躁是很好的辦法。孕婦盡量不要去嘈雜的鬧市區和危險區。

3、養成良好的生活習慣。作息規律、適當休息,多看美麗的景色、圖片,多讀優生優育和有利于心身健康的書刊,多聽輕音樂等對保持情緒穩定都很有幫助。

4、家人幫助與引導。面對孕婦的情緒化和易怒暴躁,家人要多多體諒,不要急于指責。且家人要經常鼓勵、引導孕婦,營造良好的家庭圍。

懷孕初期為什么情緒一直低落(孕婦為什么懷孕初期容易有情緒化癥)(2)

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