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作者丨鴿子醫生air863

作為一個女性，如果身體不舒服，我們首先想到的就是紅糖水。特別是在我們每個月的那幾天，基本都喜歡來點紅糖水。紅糖水，對女性來說，簡直就是“萬能藥”，沒事的時候都能喝一點。

懷孕之后，很多孕婦也喜歡喝點紅糖水。月經的時候，都有那么多的好處。懷孕的時候，多喝一點肯定也是有益無害的，這是大多數的準媽媽的想法。但事實到底是不是這樣呢？

保胎不能喝紅糖水

紅糖水確實對孕婦有很大的好處，但是，我們一定不能忽視它的一個功效：活血化瘀。正在保胎的準媽媽如果出現流產的征兆，這個時候如果再喝活血化瘀的紅糖水，簡直就是不要孩子的節奏。

如果孕婦有習慣性流產史、先兆性流產征兆等異常情況，一定不要喝紅糖水。

沒有任何妊娠異常的孕婦，完全是可以喝紅糖水的。所以，我們不能因為保胎不能喝紅糖水，就徹底的把家里的紅糖丟棄在角落里。

孕婦喝紅糖水的好處：

提供能量：紅糖水中含有大量的單糖和各種糖類能量物質，能夠加速我們身體內的細胞的新陳代謝，并為細胞提供大量的能量。

增加氧氣供應：紅糖中的能量物質，能夠加速血循環，刺激身體的造血功能，提高人體內的氧氣、水分的供應。

平衡細胞環境：紅糖水中的電解質和維他命，能夠很好地調整人體細胞的穩定性。

雖然，沒有出現任何妊娠異常的孕婦都是可以喝紅糖水的。但是，有些孕婦即使妊娠正常，依然不能喝紅糖水：

糖尿病孕婦并不能喝紅糖水，因為紅糖水中的糖分會加重病情，甚至可能會導致胎兒畸形。所以，在患有糖尿病的孕婦千萬不要喝紅糖水。

感冒期間不能喝紅糖水?，F在是冬季，很多孕婦很可能因為保暖工作做的不好而導致感冒。不管是哪一種感冒，感冒期間都是不能喝紅糖水的。

肥胖孕婦不能喝紅糖水。紅糖水中含有大量的糖分，很容易轉變為脂肪，導致孕婦肥胖。肥胖孕婦攝入過多的紅糖水，很可能會出現巨大兒。

紅糖水確實有很大好處，但是，我們在喝之前，一定要搞清楚自己是否能喝。千萬不要因為覺得可以喝，就盲目的喝。我們懷孕期間，吃東西之前，一定要考慮食物是否會傷害到自己或者寶寶的健康。