導讀夏日將至，中暑的幾率增加了。尤其是孕媽們，有的孕媽們不喜歡呆在空調房里。在室外很容易中暑。那么中暑了應該怎么辦呢？來看看這五點吧！一、遠離高溫如果孕婦在高溫....

夏日將至，中暑的幾率增加了。尤其是孕媽們，有的孕媽們不喜歡呆在空調房里。在室外很容易中暑。那么中暑了應該怎么辦呢？來看看這五點吧！

一、遠離高溫

如果孕婦在高溫環境下，出現頭疼、頭暈、胸悶等癥狀時，這就是先兆中暑了，應該立即離開高溫環境，到通風比較好的涼爽處平躺休息，休息時應該解開外衣散熱。同時喝上3勺淡鹽水，短時間內即可恢復。

二、服用藥物

孕婦中暑后，可以吃一些解暑藥，緩解中暑的情況。比如的有藿香正氣水、六一散等。

藿香正氣水：它是夏季常用解暑良藥，適用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。孕婦中暑可以在醫生的指導下服用解暑。

六一散：是中成藥，可治暑濕所致的發熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少，一次服用6克，一天1~2次。

提醒：解暑藥有很多種，但有些是不適合孕婦服用的，因此準媽媽們一定要在醫生的建議小下服用，切勿自行服用，以免傷害到胎兒。

三、飲食治療

孕婦中暑除了藥物降暑外，還可以通過飲食來治療。

建議：吃西瓜、喝綠豆湯，這對解暑都有不錯的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。不過孕婦要注意，這些消暑食物性多偏涼，攝入的量要適當，以免發生腹瀉等癥狀。

四、中暑嚴重立即就醫

當孕婦中暑出現高燒、昏迷、抽搐的癥狀時，就是嚴重中暑了，應該立即就醫或者打電話呼叫救護車。

提醒：在就醫途中或者等待救護車的過程中，應該讓孕婦側臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。如果有條件的話，可以用濕毛巾或者30-50%的酒精擦拭孕婦前胸、后背等處。

如果孕媽們發現自己中暑了，可以按照這四個方法試試！

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