導(dǎo)讀可可和老公結(jié)婚三年了，肚子卻一直沒(méi)有動(dòng)靜，雙方的父母很是著急，都等著抱孫子，可無(wú)奈小兩口并不在意，頭兩年一直在奔事業(yè)，想為寶寶的到來(lái)打下一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。但眼....

可可和老公結(jié)婚三年了，肚子卻一直沒(méi)有動(dòng)靜，雙方的父母很是著急，都等著抱孫子，可無(wú)奈小兩口并不在意，頭兩年一直在奔事業(yè)，想為寶寶的到來(lái)打下一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

但眼看著兩人都要奔三了，年紀(jì)也不小了，所以近一年生娃計(jì)劃也提上了日程，可一直都懷不上，這讓夫妻兩著了急，平時(shí)兩人并沒(méi)有任何的不良嗜好，身體也健康，實(shí)在想不到為什么懷不上寶寶。

其實(shí)很多人都有這樣的疑問(wèn)，有的人不要寶寶卻一次就中招，但有的拼命要生寶寶懷孕卻異常的艱難，難道是運(yùn)氣不行？

懷孕為什么有的一次就中

懷孕有的一次就中，有的卻很難，并不僅僅靠運(yùn)氣

很多夫妻結(jié)婚后，懷孕生子就開(kāi)始進(jìn)入計(jì)劃，有些夫妻一結(jié)婚立馬就懷了寶寶，很是幸運(yùn)，但有的夫妻結(jié)婚好幾年了，仍然沒(méi)有啥動(dòng)靜，很是著急，這難道是運(yùn)氣不佳？

其實(shí)要成功受孕是跟很多因素有關(guān)，既要保證卵子、精子健康，又要女性心情放松，不能太過(guò)于勞累和緊張，特別是懷孕前要有精心的備孕，夫妻雙方把身體和心理都調(diào)整到最佳的狀態(tài)，才能更快的迎接寶寶的到來(lái)。

此外，若是女性屬于高齡懷孕，有子宮畸形、多囊卵巢綜合癥、習(xí)慣性流產(chǎn)等問(wèn)題，而男性精子質(zhì)量差，則就會(huì)出現(xiàn)懷孕異常艱難的情況。

所以夫妻雙方計(jì)劃生育寶寶，一定要在最佳年齡段內(nèi)，女性25到30歲，男性27到35歲，若是雙方有影響生育的疾病問(wèn)題一定要盡早就醫(yī)，及時(shí)治療，才能更好的幫助受孕。

懷孕有的一次就中，有的卻很難，并不僅僅靠運(yùn)氣

要想早點(diǎn)懷孕，這些“技巧”很重要

懷孕并不僅僅靠的是運(yùn)氣，即使是健康的夫妻，在沒(méi)有任何避孕措施的前提下，每周期內(nèi)懷孕的幾率也只有百分之二十，所以要想早點(diǎn)懷孕，這些“技巧”非常重要。

保持良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)鍛煉

要成功懷孕，夫妻雙方一定要保持良好的生活習(xí)慣，不抽煙酗酒，煙酒易危害卵子和精子的健康，大大的降低受孕的幾率，所以準(zhǔn)備懷孕的夫妻，一定要提前三個(gè)月到半年戒煙戒酒，同時(shí)不通宵熬夜，規(guī)律安排生活。

此外，為保證卵子精子的高質(zhì)量，夫妻雙方要加強(qiáng)身體鍛煉，可以每天進(jìn)行一個(gè)半小時(shí)的有氧鍛煉，把身體的狀態(tài)調(diào)整到最佳，

同時(shí)要注意健康飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，精子的生成需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鋅、鈣、精氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素，所以男性可以多吃新鮮蔬果、堅(jiān)果，特別是韭菜和生蠔，能很好的增加受孕的概率。

而女性在備孕期間要多補(bǔ)充葉酸、鈣、蛋白質(zhì)、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以多吃魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆制品、各類(lèi)新鮮蔬果等。

保持良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)鍛煉

了解排卵日期，夫妻生活合適的體位很重要

要想早點(diǎn)懷孕，女性算準(zhǔn)排卵日期非常的重要，因?yàn)樵陆?jīng)周期一般只有一個(gè)卵泡發(fā)育成熟排出一個(gè)卵子，卵子排出后可以存活一到兩天，而精子在女性生殖道可存活兩到三天，超過(guò)即失去和卵子結(jié)合的能力，所以要在排卵前兩三天或排卵后一到兩天進(jìn)行夫妻生活，才有可能懷孕。

正確了解排卵期

算排卵期：女性排卵日多在下次月經(jīng)來(lái)潮前的十四天左右，排卵日的前五天和后四天連同排卵日在內(nèi)總共十天即排卵期，在排卵期前后幾天同房，能大大的加大受孕幾率。

查看分泌物：一般月經(jīng)后陰道的分泌物會(huì)較少，但在排卵期前后，分泌物會(huì)變得量多且稀薄，看上去像雞蛋清，能拉成絲。

用排卵試紙：還可以用排卵試紙測(cè)試排卵期，能在排卵前一到一個(gè)半小時(shí)給出提示，較為準(zhǔn)確且方便。

了解排卵期后，選擇最佳受孕的時(shí)間和受孕體位同樣重要，一般最佳時(shí)間在下午五到七點(diǎn)，因?yàn)榫訑?shù)量和質(zhì)量在這段時(shí)間會(huì)達(dá)到高峰，同時(shí)采用男上女下的體位，同房后墊高臀部，更易讓女性受孕。

注意，在受孕前的一個(gè)月內(nèi)，不易頻繁同房，要減少同房次數(shù)，同時(shí)在排卵期隔天同房，在保證精子質(zhì)量的同時(shí)，也利于卵子和精子的結(jié)合，提高受孕的幾率。　

了解排卵日期，夫妻生活合適的體位很重要

保持心情愉悅，不要過(guò)于緊張

成功受孕的前提，一定要保持心情的愉悅，不能太過(guò)于焦急、緊張，過(guò)重的心理壓力并不利于增加受孕的幾率。

所以夫妻雙方可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減壓，調(diào)整工作節(jié)奏，多多的享受生活，調(diào)整壓抑的心情，以平靜的心態(tài)來(lái)等待小寶寶的到來(lái)。

如果夫妻在無(wú)防護(hù)、有備孕需求的規(guī)律性生活至少12個(gè)月后仍未受孕的，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“不育癥”。可能是雙方或單方因素導(dǎo)致的，所以建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

注意：夫妻雙方在沒(méi)有任何防護(hù)的情況下，若是至少十二個(gè)月仍然沒(méi)有成功受孕，要及時(shí)的就醫(yī)查看，以免是雙方或一方因疾病因素導(dǎo)致，早就醫(yī)早治療。

保持心情愉悅，不要過(guò)于緊張

溫馨建議：有些人懷孕一次就中，有些人卻異常的艱辛，除了運(yùn)氣，還有很多因素的影響，夫妻雙方一定要正確的備孕，放松心態(tài)，不能太過(guò)于有壓力，才能更好的迎接小寶寶的到來(lái)。