導讀最近帶大錢去補了個牙，沒錯雖然我們每天早晚用含氟牙膏刷牙，也定期涂了氟，但是還是有蛀牙了。助理小妞Nina一直催我給大家說一說關于寶寶牙膏選擇的事兒，今天就....

最近帶大錢去補了個牙，沒錯雖然我們每天早晚用含氟牙膏刷牙，也定期涂了氟，但是還是有蛀牙了。

助理小妞Nina一直催我給大家說一說關于寶寶牙膏選擇的事兒，今天就來填坑啦！

圖源：pixabay.com

市面上打著「兒童牙膏」的商品特別多，但并不是所有牙膏都適合寶寶，有一些牙膏反而特別不適合孩子，菜媽今天來給大家盤一盤。

不買原則 1 ：無氟牙膏都閃開！

首先，我們已經強調過很多遍啦，寶寶從長第一顆牙起就應該要每天刷牙，而且建議使用含氟的牙膏，才能起到防蛀的作用哦！

菜媽以前一直說，選擇含氟的就行，其實咱們國家也有相應的國標規定牙膏的氟含量范圍。

根據 《GB/T 8372-2017 牙膏》，兒童牙膏的氟含量應該在 0.05~0.11% 之間。

圖源：《GB/T 8372-2017 牙膏》

不買原則 2 ：摩擦劑不是越大越好

刷牙的時候我們都有感覺，大多會有一些顆粒物，也就是所謂的摩擦劑。

牙膏中常見的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣、二氧化硅、氫氧化鋁等，可以幫助清潔牙垢、牙菌斑等。

摩擦劑顆粒越大，清潔作用也越強。但對寶寶來說不是越大越好，容易對乳牙造成磨損。

專業上口腔醫生會用RDA（相對牙本質磨蝕性）來表示牙膏中的摩擦劑的磨擦能力，而這個值不應該超過250。

以上提到的摩擦劑中，碳酸鈣的RDA值接近250，因此不推薦選擇含有碳酸鈣作為摩擦劑的兒童牙膏。

不買原則 3 ：太多泡泡不要選！

刷牙的時候泡沫多才刷的干凈相信是很多人的想法！

但其實泡沫是由一些叫「發泡劑」的物質產生的。添加了發泡劑泡沫自然就多啦，泡沫確實會起到一定的去污作用。

但過多泡沫可能會影響刷牙體驗，讓寶寶有產生一些惡心、干嘔的狀況，甚至一些發泡劑可能會對寶寶的口腔粘膜造成一定的刺激。

圖源：pixabay.com

常見的發泡劑有月桂醇硫酸鈉（SLS或十二烷基硫酸鈉）、烷基多糖苷、椰油酰胺丙基甜菜堿、月桂酰肌氨酸鈉等。

其中除了月桂醇硫酸鈉（SLS）以外，都相對來說更溫和一些。選擇寶寶牙膏可以優先考慮不含SLS的產品。

顏色和口味

除了上面說的三大原則以外，其實還有個非常重要的就是顏色和口味！

牙膏畢竟是給孩子用！所以孩子喜歡是最重要的，你選了半天如果最終孩子接受不了它的顏色和口味，那分析了再多也是大廢話！

好比我之前給大錢選了個薄荷味的，結果他不喜歡。又或者有的孩子就是喜歡彩色的水果風，白色的牙膏一律拒絕。所以也要充分考慮孩子的喜好來決定。

圖源：pixabay.com

可選的產品清單

很多媽媽就想著問菜媽要清單啦，這次菜媽不負眾望給大家整理出來啦！

三點說明：

① 不含氟的牙膏我這里就不推薦了，下面清單中的每一款都是含氟的，而且氟含量都是在規定的范圍內。但是獅王 Check-UP和獅王齒力佳氟含量較高，不建議剛長牙就使用。

② 關于摩擦劑，產品清單中除了貝親嬰兒乳牙防蛀啫喱（木糖醇）沒有摩擦劑以外，其他都是以硅化物作為摩擦劑的。并沒有我們提到的不太適合的碳酸鈣，所以也不用擔心。

③ SLS大家介意的比較多，可以優先購買不含SLS的產品，我單獨給大家列了一個表（表1）。

如果因為購買渠道或是口味、顏色、價格等其他原因，只要正確使用產品，即使使用了含有SLS的牙膏，寶寶沒有出現不舒服的情況，也是不用擔心的。

（別急，文末有總結）

▲ 點擊查看大圖

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我給大家簡單解釋下：

① 兩張圖是按照單位劑量的價格由低到高排列的，性價比很重要嘛！

② 大家選的時候建議優先看下年齡的標識，通常「長牙開始」、「6個月」都表示剛開始刷牙就能用；

③ 優先選擇單支劑量小的，別以為一大支更劃算，開封久了容易污染，繁殖細菌…

④ 找你方便購買的渠道，不然買起來很麻煩。

▲ 點擊查看大圖

菜媽總結：

如果是長牙開始 （6個月左右）：

• 喜歡水果味的：Putzi、SUNSTAR皓樂齒（巧虎）
• 對香味敏感的：貝親嬰兒乳牙防蛀啫喱（木糖醇）
• 接受薄荷味：El-mex兒童系列
• 超高性價比，對SLS無不適：黑人寶貝兔牙膏（木糖醇）

2~3歲及以上的大孩子 （以產品標識的年齡為主）：

• 喜歡水果味的：Putzi、SUNSTAR皓樂齒（巧虎）
• 接受薄荷味：El-mex兒童系列
• 超高性價比，對SLS無不適：青蛙王子、小獅王、黑人寶貝兔牙膏（木糖醇）

其他你可能關心的問題

Q1：那牙膏含氟吃下去會不會中毒？

A: 任何拋開劑量談毒性都是耍流氓！

美國牙科協會（ADA）和美國兒科學會（AAP）都表示：從寶寶長出第一顆牙開始，就可以使用含氟牙膏了。

而牙膏的氟含量都很少（喏↑ 我們上面標準都說啦~），每天控制孩子使用的大小，3歲前米粒大小，3歲后豌豆大小，一天兩次，都是安全的。

總之就是，選擇合適氟范圍的牙膏，正常使用，即使孩子不會吐水吃下去也都是安全噠！

Q2：牙膏中加防腐劑安全嗎？

A：正規牙膏中用的防腐劑也是符合國家規定的，而且每次孩子用量很少，即使吞咽下去也都是安全的。

Q3：不加防腐劑的牙膏有嗎？

A：確實有一些牙膏沒有添加防腐劑，也是可以的，但是注意別等牙膏用光了再換，容易滋生細菌，可能3-6個月就要更換一支啦！

Q4：一直用水果味牙膏要緊嗎？

A：這件事可以分兩步，如果孩子拒絕用牙膏，那水果味牙膏至少比不用好對吧。如果孩子已經接受了用牙膏刷牙，那可以嘗試用普通的、薄荷味的牙膏，逐漸替換。千萬別著急，慢慢來就好。

最后，寶寶不肯刷牙怎么辦？看菜媽之前的文章就行啦！吶，怕你難找，已經給你找出來啦，

還有小白弟弟刷牙視頻現場教學喲~

孩子不肯刷牙，講再多道理都是大廢話！（弟弟獨家刷牙視頻~）

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牙好，胃口就好，吃嘛嘛香~