導(dǎo)讀輔食容易引起過敏、腹瀉等問題。吃輔食，奶量自然會(huì)相應(yīng)減少，但母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比輔食好。因?yàn)檫^早給寶寶吃成人食物可能會(huì)影響寶寶的發(fā)育。在這個(gè)寶寶的換食期，最好準(zhǔn)....

輔食容易引起過敏、腹瀉等問題。吃輔食，奶量自然會(huì)相應(yīng)減少，但母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比輔食好。因?yàn)檫^早給寶寶吃成人食物可能會(huì)影響寶寶的發(fā)育。在這個(gè)寶寶的換食期，最好準(zhǔn)備一份寶寶食譜，防止過量的鈉引起寶寶的高血壓，或者對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育產(chǎn)生不利影響，甚至影響正常發(fā)育，導(dǎo)致身材矮小。

給寶寶正確添加輔食，可以讓寶寶吃的越來越多，越來越聰明。多給寶寶吃小米和雞蛋，可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的免疫力，降低寶寶生病的風(fēng)險(xiǎn)。

新手媽媽要遇到一系列復(fù)雜的問題。比如第一輔食為什么是高鐵米粉，選哪個(gè)牌子的米粉，怎么做，吃多少？在選擇嬰兒面條時(shí)，最好購(gòu)買高鐵嬰兒面條(按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，鐵含量在4.5mg/100g以上為高鐵)，因?yàn)?-12個(gè)月的嬰兒所需的鐵99%必須通過日常的嬰兒輔食和嬰兒零食攝入。

媽媽們嘗試用各種肉類菜肴制作面食，通過咀嚼鍛煉寶寶的面部肌肉力量。如果他們長(zhǎng)期缺乏咀嚼運(yùn)動(dòng)，他們的寶寶面部肌肉力量會(huì)變?nèi)酰瑥亩鴮?dǎo)致頜骨發(fā)育異常，發(fā)音和吐字不清。遇到輔食添加信號(hào)后，慢慢添加輔食。喂奶時(shí)間盡量在早上。餓的時(shí)候，心態(tài)好的時(shí)候，加入嬰兒米粉，開始少量，每天慢慢增加。漸漸的，這種輔食就可以代替這種牛奶了。

長(zhǎng)出牙齒后，可以吃顆粒狀的食物，煮米粥，稍微煮一下，把菜和肉剁碎，一起煮，給寶寶吃。魚湯面，水煮鯽魚湯，配西紅柿，青菜，面條，水煮。

有專家認(rèn)為，嬰兒在六個(gè)月之前不應(yīng)該添加輔食。其實(shí)添加輔食的年齡不應(yīng)該有限制，4-6個(gè)月就可以添加。怎么添加，要看寶寶的具體情況。如果寶寶能抬頭開始咀嚼，看到父母吃飯時(shí)嘴巴開始動(dòng)，向你要食物，那么即使寶寶四個(gè)月了，也可以考慮給寶寶添加輔食。

如果不及時(shí)添加輔食，寶寶的營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上，免疫力也會(huì)下降，影響生長(zhǎng)發(fā)育。但是，輔食不能亂加。含有大量草酸且不易消化吸收的食物不宜給嬰兒食用。控制量也是必要的。喜歡就不能一直吃。吃多了肯定會(huì)影響牛奶等輔食的量。