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玩球可以鍛煉孩子的什么能力?(學(xué)會用這個大球給寶寶做運動)

發(fā)布時間:2024-01-25閱讀(12)

導(dǎo)讀樹林君說:對于每一個需要早期干預(yù)和康復(fù)的寶寶來說,無論康復(fù)老師再專業(yè),器具和計劃安排的再合理,我覺得最好的康復(fù)和干預(yù)還是來自家庭,由家長親自完成的。首先孩子....

樹林君說:

對于每一個需要早期干預(yù)和康復(fù)的寶寶來說,無論康復(fù)老師再專業(yè),器具和計劃安排的再合理,我覺得最好的康復(fù)和干預(yù)還是來自家庭,由家長親自完成的。首先孩子和爸爸媽媽待在一起的時間總是要長于和老師在一起的時間,其次很多動作家長來做,孩子也不會那么反抗。不過,包括樹林君在內(nèi)的大部分家長的問題都是——沒法堅持和狠不下心……

當(dāng)時在寫這篇文章的時候親測便宜又好用的小道具,幫寶寶大運動和感統(tǒng)訓(xùn)練加分利器~,就收到家長們的留言說希望寫一寫用這些工具的具體訓(xùn)練方法。畢竟這是個很專業(yè)的范疇,樹林君也只是個早產(chǎn)寶寶的家長而已,自己不敢亂寫,所以也是拖了好久。最近參考了一些康復(fù)師的文章和圖書自己總結(jié)了一部分,希望能對大家有所幫助。今天先寫關(guān)于巴氏球的部分。如果圖省事可以點文章下面的閱讀原文給孩子馬上下單買一個玩起來。

玩球可以鍛煉孩子的什么能力?(學(xué)會用這個大球給寶寶做運動)(1)

類型呢主要分為下面這兩種帶按摩球的和光滑的,如果是大一點的寶寶建議用帶按摩凸起的,會更容易產(chǎn)生刺激。小月齡的寶寶還是用光滑面的比較好,在訓(xùn)練的時候不會那么容易產(chǎn)生排斥。

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巴氏球的幾種功能和訓(xùn)練方法

一、緩解肌痙攣

主要用于緩解孩子的屈肌痙攣,促進全身伸展模式:

將孩子仰臥于巴氏球上,治療師雙手固定住孩子髖關(guān)節(jié)并上下顛動巴氏球若干次,可以幫助寶寶頸后伸,肩胛內(nèi)收,上肢伸展打開,脊柱、髖關(guān)節(jié)后伸,促進全身伸展模式的出現(xiàn)。

玩球可以鍛煉孩子的什么能力?(學(xué)會用這個大球給寶寶做運動)(3)

二、反射調(diào)節(jié)

1、抑制緊張性頸反射:將孩子仰臥于巴氏球上,雙下肢,雙上肢均屈曲呈抱球狀,治療師用胸部緊貼孩子屈曲的上下肢,雙手托住孩子的后腦枕部并微微曲頸,然后將球向前、后、左、右緩慢滾動,可有效地抑制緊張性頸反射。

2、俯臥位促進抬頭:將孩子俯臥置于巴氏球上,讓孩子雙手伸展上舉,抓住孩子雙腿向前快速晃動巴氏球,讓孩子雙手足夠觸摸到地面,誘發(fā)孩子出現(xiàn)保護性伸張反射;或者緩慢向前晃動巴氏球,促進孩子抬頭。

玩球可以鍛煉孩子的什么能力?(學(xué)會用這個大球給寶寶做運動)(4)

3、促進脊柱伸展:將孩子俯臥于巴氏球上,使其下肢伸直外展外旋,治療師在孩子身后用腹部抵住孩子雙足,雙手間斷在其臀部加壓,刺激脊柱伸肌緊張。

4、促進軀干旋轉(zhuǎn):將孩子仰臥于巴氏球上,治療師雙手扶住其髖關(guān)節(jié),用玩具或孩子感興趣的物品置于孩子右上方誘導(dǎo)孩子伸左手觸碰,或置于孩子左上方誘導(dǎo)孩子伸右手觸碰。

5、促進肘關(guān)節(jié)的支撐:使孩子俯臥于巴氏球上,兩肘與肩同寬,肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)屈曲90度,支撐上半身體重,治療師站在孩子后方穩(wěn)定其肘關(guān)節(jié),前后晃動巴氏球,調(diào)節(jié)肘支撐及誘發(fā)孩子對稱抬頭。

6、手支撐訓(xùn)練:對于肘支撐完成度較高的孩子,可改為手支撐,要求孩子肩關(guān)節(jié)前屈,肘關(guān)節(jié)充分伸展,雙手與肩同寬放于球上,前臂旋后,手指伸展,拇指外展,肩、肘、手在一條垂線上,頭部和胸部抬離球面越高則效果越好。

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三、增強平衡感覺

1、臥位平衡感訓(xùn)練:讓孩子俯臥或仰臥于球上,握住孩子的腳踝部位,將球前后推動,讓孩子隨球運動,刺激孩子的內(nèi)耳前庭,感受臥位平衡。

2、增強坐位平衡能力:孩子可盤腿或直腿坐于巴氏球上,治療師位于孩子后方,雙手固定孩子下肢,前臂固定住孩子軀干,通過前后左右各方向移動巴氏球,促進孩子坐位平衡反射的發(fā)育和脊柱的充分伸展。

指導(dǎo):

1. 讓孩子坐在大球上。

2. 雙手穩(wěn)穩(wěn)扶住孩子兩膝和兩膝上方,孩子兩腿分開,向后推動孩子。(見圖1)

3. 輕輕地、慢慢地把球向回滾動。(見圖2)

4. 輕輕地、慢慢地把球向一側(cè)滾動。(見圖3)

5. 輕輕地、慢慢地把球向前滾動。(見圖4)

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期盼產(chǎn)生的反應(yīng):

孩子可以保持坐立姿態(tài)。

不希望產(chǎn)生的反應(yīng):

  1. 孩子駝背。注意:如果孩子向后失去平衡,訓(xùn)練員要準備快速把球推向前方。

  2. 孩子用手臂去支撐身體,并且不會使用軀干運動來調(diào)節(jié)身體平衡。

3、立位扶持站立平衡訓(xùn)練:孩子立于巴氏球前,雙手扶住巴氏球,胸腹部緊貼巴氏球,治療師位于孩子身后前后左右各方向晃動巴氏球,使孩子跟隨球的運動調(diào)整身體重心,以達到立位平衡的訓(xùn)練。

四、增強局部肌肉力量

在以上的訓(xùn)練過程中,根據(jù)不同的訓(xùn)練方法,孩子在肌張力,平衡能力得到調(diào)整的同時,局部肌肉的力量也會得到不同程度的訓(xùn)練和加強。

五、增強觸覺刺激

【適用對象】觸覺防御過強或遲鈍、輕度自閉的孩子。【指導(dǎo)目標】強化觸覺接受及觸覺功能分化。讓孩子閉上眼睛,將大球在孩子身上不同部位輕輕滾過。嘗試多做幾次。

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如何融入生活:

在訓(xùn)練的時候可以同時播放輕快有節(jié)奏感的音樂,或者可以在和寶寶一起唱歌的時候,把孩子放在球上,邊唱歌邊隨著音樂節(jié)奏轉(zhuǎn)動球鍛煉她的平衡。

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