導(dǎo)讀小南每次忙完，手機(jī)里總會(huì)有那么一些留言，都是關(guān)于寶寶的各種問題，拎一個(gè)大家問得最多的啊：補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣說到底就是補(bǔ)充維生素D，不管是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，寶寶....

小南每次忙完，手機(jī)里總會(huì)有那么一些留言，都是關(guān)于寶寶的各種問題，拎一個(gè)大家問得最多的啊：補(bǔ)鈣。

補(bǔ)鈣說到底就是補(bǔ)充維生素D，不管是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，寶寶出生2周后，就要每天攝入400IU的維生素D，一直到3歲（根據(jù)實(shí)際情況，可以再大一點(diǎn)）。

當(dāng)然了，如果是早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胎兒，那點(diǎn)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滴，小南就剛剛遙控指揮了一個(gè)朋友，建議她家的早產(chǎn)兒寶寶一出生就補(bǔ)充維生素D，量的話先每天800-1000IU，3個(gè)月后再降到每天400IU。

當(dāng)然啦，這個(gè)400IU的維生素D，不是說寶寶必須吃這么多。像食物、日光照射、維生素D制劑、維生素D強(qiáng)化食品中的維生素D，加起來的總量夠400就OK啦，這很容易達(dá)到，麻麻不必給自己太多壓力，

要是小家伙的配方奶量每天能有1000毫升，寶也不用額外補(bǔ)充維生素D啦。

雖說90%的維生素D都是通過陽光轉(zhuǎn)化過來的，但夏天太陽直射容易曬傷，冬天倒可以在上午9-10點(diǎn)、下午3-4點(diǎn)帶寶寶去戶外曬曬太陽。

昕爸有時(shí)候偷懶“溜娃”，覺得隔著玻璃在家曬曬也是一樣的。哪一樣了？玻璃阻攔了紫外線好不好，曬上一天吸收得也很有限，必須無阻隔地和陽光接觸才有效果。

對(duì)了，寶寶的鐵貯備也會(huì)在4～6個(gè)月的時(shí)候用完，除了補(bǔ)充維生素D，還要記得補(bǔ)鐵哦。

等到寶寶6個(gè)月后可以吃輔食了，就算到了10-12個(gè)月了，也要確保以奶水為主，因?yàn)閷殞毢饶痰玫降臒崃勘容o食提供的要多。

小南建議母乳喂養(yǎng)至少努力到寶寶1歲吧，母乳中含有很多可以抵抗疾病的活性成分，是讓寶寶少生病最簡(jiǎn)單的辦法。

還有朋友來咨詢定期體檢的事，豚豚1歲之前，小南每3個(gè)月就帶他去體檢一次，身高體重以及各種發(fā)育情況的檢查，能發(fā)現(xiàn)很多問題呢。

“沒生病啊，也能吃能喝能睡能拉的，還需要體檢嗎？”需要！看上去寶寶一切OK，但奶是喂多了還是喂少了、什么時(shí)間要補(bǔ)充什么維生素、寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)育如何促進(jìn)等等……還是去聽聽醫(yī)生怎么說吧。

就像大運(yùn)動(dòng)發(fā)育，寶寶每個(gè)階段都有要學(xué)的本領(lǐng)呢，要是粑粑麻麻不訓(xùn)練他，發(fā)育會(huì)落后的。怎么看有沒有落后呢，不妨對(duì)照一下這個(gè)發(fā)育口訣 “二抬四翻六會(huì)坐，七滾八爬周會(huì)走”。

也就是寶寶2個(gè)月時(shí)會(huì)抬頭，4個(gè)月時(shí)會(huì)翻身，6個(gè)月會(huì)坐，7個(gè)月會(huì)來回滾，8個(gè)月會(huì)爬，1歲會(huì)走，雖說有個(gè)體發(fā)育，但正常的話，偏差不會(huì)特別大。

如果寶寶一切都還好，或者只是有那么一點(diǎn)點(diǎn)落后的樣子，也還是要多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他們動(dòng)起來；如果有明顯的運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩跡象，就有必要去醫(yī)院，看看是遺傳還是營(yíng)養(yǎng)或者疾病的問題，早點(diǎn)診斷早點(diǎn)干預(yù)，寶寶趕上其他小盆友的概率還是很大的。

除了大運(yùn)動(dòng)發(fā)育，寶寶的咀嚼能力、感知覺發(fā)育、情感發(fā)育以及語言發(fā)育，都需要粑粑麻麻的幫助呢。

這時(shí)候還能培養(yǎng)小不點(diǎn)的一些好習(xí)慣啦，比如讓豚豚半歲左右不吃夜奶、乳牙長(zhǎng)出后就開始口腔護(hù)理以及一些良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

對(duì)了，寶寶第一年各種疫苗接種也會(huì)打針打得很頻繁，像6個(gè)月時(shí)接種乙肝疫苗第3劑（接種以前要先測(cè)一下膽紅素值，沒問題才行）；2、3、4個(gè)月各接種1劑脊灰疫苗，3、4、5個(gè)月各接種1劑百白破疫苗，8個(gè)月的時(shí)候接種乙腦疫苗和麻風(fēng)疫苗；還要根據(jù)地區(qū)和季節(jié)接種流腦、腮腺炎、流感等疫苗……事情有點(diǎn)多的哦。

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