導(dǎo)讀對于第一次懷孕的孕媽來說，孕期的生活，絕對會在你人生中留下深刻的印象，尤其是各種孕反應(yīng)和生理上的疼痛會將你壓得“喘不過氣來”。自從閨蜜懷孕后，每次我們坐在一....

對于第一次懷孕的孕媽來說，孕期的生活，絕對會在你人生中留下深刻的印象，尤其是各種孕反應(yīng)和生理上的疼痛會將你壓得“喘不過氣來”。

自從閨蜜懷孕后，每次我們坐在一起聊天，她說得最多的一句話就是：”我這里難受，哪里酸痛，大呼，不想再生二胎了...”其實像這種情況，一般是由孕激素和雌性激素導(dǎo)致身體反應(yīng)而引起的。

但是，說到酸痛，對孕婦來說也不一定是件壞事，有些部位的疼痛，恰好也證明了胎兒發(fā)育得很好，尤其是身體這5個部位，看看你中了幾個。

一、胸與腹部的疼痛

腹部疼痛一般發(fā)生在孕早期，這是因為受精卵在子宮著床后，由于孕激素的影響，受孕的過程有可能會對女性體內(nèi)相關(guān)部位的血管造成輕微的傷害，導(dǎo)致腹部出現(xiàn)疼痛。

有的孕婦甚至還會有出血的現(xiàn)象出現(xiàn)，不過孕媽們不用太過擔心，這屬于正常的現(xiàn)象。

同時，懷孕后也是乳房二次發(fā)育的機會，受雌激素分泌的影響，孕婦的乳房也會有腫脹疼痛感，這也證明了胎兒的發(fā)育很健康。

值得注意的是，若是孕婦長時間持續(xù)的腹部或乳房腫痛，還是要及時去醫(yī)院看看。

二、腰部恥骨與的酸痛

從孕中期開始，隨著胎兒逐漸長大和體重的增加，幾乎每個孕婦都會感覺到腰酸背痛（至少說明胎兒的斤數(shù)不會過輕）。

這種酸痛感，輕微情況的只會覺得不適，不影響工作和生活。嚴重的會影響到孕婦吃不好睡不安，有時候連走起路來都覺得費勁。

主要是孕婦腰部承受的壓力造成的，也側(cè)面證明了胎兒正在快速的增長，很健康。平時若減少些彎腰的動作，對緩解腰酸有一定的好處。

還有一種疼痛，恥骨疼，通常孕后期發(fā)生，這種痛感，有時候可以跟分娩時的痛可以相媲美（具體情況因人而異）。這也說明了胎兒健康，正在等待孕媽分娩，孕媽們不必過于驚慌哦。

三、小腿酸痛

從孕中期開始，胎兒快速發(fā)育，會大量“抽”走孕婦體內(nèi)的鈣元素，來保證自己的發(fā)育。

當孕婦體內(nèi)鈣元素不充足的時候，容易在大半夜出現(xiàn)小腿抽筋的狀況，時間久了就會引起腿部酸痛，這也側(cè)面證明了胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育的很好。

所以孕婦也要適當?shù)难a充體內(nèi)的鈣元素，建議每天一杯牛奶，牛奶的鈣含量高，熱量低很適合孕婦服用。平時也可多進食些水分豐富的蔬菜水果。

值得注意的是，孕婦千萬別去藥店亂買一些藥物來補鈣，（一定要去醫(yī)院，在醫(yī)生的叮囑下服用），若是補充過量，則有可能影響胎兒的發(fā)育。

四、肋骨疼

胎兒的快速發(fā)育，子宮也會慢慢的增大壓迫到膀胱、肋骨等，孕婦也會出現(xiàn)尿頻和一定的肋骨疼痛。

尤其在晚上睡覺的時候，若長時間保持一個姿勢睡覺，肋骨疼會更加明顯。建議在睡覺時多用抱枕和枕頭墊舒、轉(zhuǎn)換姿勢也能起到一定的緩解作用。

五、孕期頭疼

孕期頭痛多發(fā)生在孕中晚期，一旦發(fā)生頭痛，不少孕婦的情緒會比較緊張、焦慮、容易亂發(fā)脾氣。但輕微的孕期頭痛，也是胎兒正常發(fā)育的信號。

孕媽們一定要懂得控制自己的情緒，若因頭痛常發(fā)脾氣，既傷自己又傷胎。

平時不熬夜、多注重休息，飲食均衡、營養(yǎng)跟上和鍛煉，都有助于緩解頭痛。妊娠期結(jié)束后，頭痛的癥狀也會慢慢的消失不見。

懷胎不易，咱們要做個心里有底的孕媽。雖說孕期很累，但胎兒在健康落地的那一刻，媽媽們所承受的苦都值了，都會在瞬間煙消云散。

祝各位孕媽好孕！

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