導讀排骨湯屬于比較養胃潤腸，營養均衡的一味補湯，冬暖夏涼，春秋之季燉一道營養補湯，可以促進營養吸收，By小莫zayr用料排骨500克玉米2根排骨料一包胡蘿卜兩根....

排骨湯屬于比較養胃潤腸，營養均衡的一味補湯，冬暖夏涼，春秋之季燉一道營養補湯，可以促進營養吸收，

By 小莫zayr

用料

• 排骨 500克
• 玉米 2根
• 排骨料 一包
• 胡蘿卜 兩根
• 鹽 一包
• 紅棗 我用的是一把大概十幾二十顆
• 構杞 一勺

做法步驟

1、肉質可以選擇比較好的肉吃起來比較q談

2、排骨和玉米

3、這種燉湯料非常不錯的

4、排骨拿出來洗凈

5、把胡蘿卜切成塊，

6、我選擇的鍋是九陽的壓力鍋，這種壓力鍋可以把所有的東西放進去一起燉等鍋降落開鍋就可以吃了

7、成品，真的是非常香也清淡不油膩，如果腸胃不好話可以多吃點胡蘿卜，胡蘿卜是補充維生素的

小貼士

食物可以根據天氣變化，身體狀況去調理更美味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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