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新華社悉尼１１月２２日電 澳大利亞和丹麥研究人員最新發現，孕婦服用歐米茄－３脂肪酸補充劑可顯著降低早產風險研究成果已發表在醫學電子期刊《科克倫評論》上，下面我們就來說一說關于alwineomega-3適合孕婦吃嗎?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

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新華社悉尼１１月２２日電 澳大利亞和丹麥研究人員最新發現，孕婦服用歐米茄－３脂肪酸補充劑可顯著降低早產風險。研究成果已發表在醫學電子期刊《科克倫評論》上。

孕期一般要持續４０周，早產是指孕婦懷孕不滿３７周的分娩。

來自南澳大利亞健康與醫學研究所、阿德萊德大學等機構的研究人員與丹麥同行評估了全球近２萬名女性的７０項臨床試驗結果。他們發現，孕婦每天服用歐米茄－３脂肪酸補充劑可將不足３７周分娩的早產風險降低１１％，不足３４周分娩的早產風險降低４２％。

深海魚油中富含歐米茄－３脂肪酸。歐米茄－３脂肪酸有很多種，其中最重要的兩種是二十碳五烯酸（ＥＰＡ）和二十二碳六烯酸（ＤＨＡ）。研究人員建議孕婦從懷孕１２周起，每天補充５００毫克至１０００毫克的歐米茄－３脂肪酸，其中應含有至少５００毫克ＤＨＡ。

領導這項研究的南澳大利亞健康與醫學研究所的瑪麗亞·馬克里德斯教授表示，足月分娩對孩子日后健康成長至關重要，孕婦補充歐米茄－３脂肪酸是預防早產的一種簡單有效方法。