導讀胎位不正會影響順產的幾率，正確的睡姿有利于胎兒的發育，能夠避免出現胎位不正的情況，醫學證明左側臥是孕期最正確的方式，隨著子宮和胎兒的長大，孕媽媽的孕晚期睡姿....

胎位不正會影響順產的幾率，正確的睡姿有利于胎兒的發育，能夠避免出現胎位不正的情況，醫學證明左側臥是孕期最正確的方式，隨著子宮和胎兒的長大，孕媽媽的孕晚期睡姿顯得越來越重要，特別是到了懷孕晚期，即懷孕7個月后，孕媽媽不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長發育是至關重要，接下來小編和大家普及一下孕媽左側臥睡覺的一些好處，孕媽一定要知道哦。

1、左側臥可加快子宮和胎盤的血流量，保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣。采取左側臥睡姿能避免胎兒缺氧情況的發生。

2、孕婦左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。

3.胎位的正常與否決定著孕媽的生產方式，如果孕晚期出現了胎位不正色的情況，側臥睡很可能會適當的糾正。如果沒有出現胎兒不正，左側臥還可以起到預防的作用。

4、消腫，這個消腫是指消除孕媽的腳的水腫情況，孕媽咪睡覺時將腳適當多的墊高以左側臥的睡姿入睡，有利于消除腳水腫哦，孕媽咪腳水腫的可以試試。很管用的。

5、左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生.

雖然建議左側臥睡但是也不要一直左側臥，孕中期以后開始就可以，孕早期可以隨意一點。