導(dǎo)讀豎抱在小寶寶1.5個(gè)月后，就可以開始練習(xí)了，但是建議在2個(gè)月后再來，在此之前我看過很多家長(zhǎng)無知，抱娃都豎著，寶寶脖子軟軟的沒發(fā)育完整且沒有專業(yè)手法，嚴(yán)重?fù)p害....豎抱

在小寶寶1.5個(gè)月后，就可以開始練習(xí)了，但是建議在2個(gè)月后再來，在此之前我看過很多家長(zhǎng)無知，抱娃都豎著，寶寶脖子軟軟的沒發(fā)育完整且沒有專業(yè)手法，嚴(yán)重?fù)p害小寶寶脖子的發(fā)育。

鍛煉時(shí)間不宜過長(zhǎng)，大概在30秒內(nèi)，一開始試著讓寶寶靠著大人的肩膀，然后大人臉部也看著寶寶，讓寶寶習(xí)慣這動(dòng)作，之后慢慢傾斜，不宜過長(zhǎng)或操之過急，隨著小寶寶發(fā)育，就能正常有力氣的豎直一會(huì)了，堅(jiān)持鍛煉能夠給寶寶一個(gè)好脖子！

抬頭

在寶寶2個(gè)月后，就可以讓寶寶翻身訓(xùn)練，一開始翻過去俯臥時(shí)，寶寶四肢軟軟的，臉頰直接會(huì)貼著地面，可以用一些玩具，或者大人的安撫估計(jì)聲音，吸引小寶寶注意，然后小寶寶的頭就會(huì)慢慢抬起，記住前面幾次要有人注意扶著，避免頭部大起大落，損害了寶寶。

一般這兩個(gè)鍛煉交替配合鍛煉，寶寶進(jìn)入下個(gè)階段翻身會(huì)比較輕松，也比較穩(wěn)固。