導讀作為日常必須幫寶寶養成的好習慣之一，勤洗手一直都受到很多媽媽的重視，特別是在傳染病流行的季節，更要做好防護工作。但是外出游玩時難免遇上沒法洗手的情況，一邊是....

作為日常必須幫寶寶養成的好習慣之一，勤洗手一直都受到很多媽媽的重視，特別是在傳染病流行的季節，更要做好防護工作。但是外出游玩時難免遇上沒法洗手的情況，一邊是著急吃東西的娃，一邊是老母親一顆擔心沒洗手吃進細菌的心。

免洗洗手液應運而生，打著能除去99.9%細菌的旗號，一度讓很多媽媽誤以為這是可以作為日常使用的免洗手好辦法。瓜爸在瓜瓜的培訓班用過一次后，就回來問我為啥家里不備點免洗洗手液，多方便啊。

可是，我一直認為清水 肥皂的傳統洗手法才能真正清潔雙手，但既然瓜爸都有誤解了，我想還是有必要研究一下免洗洗手液，看看到底能不能像傳說中的那么神奇。

這次我購買了12款市面上比較熱門的免洗洗手液，國產的進口的都有，我將從成分分析、使用膚感、使用便攜度的維度進行評價。這里特別說明一下，我們之前團過的SOS免洗洗手液，因為配方是45%酒精 專利滅菌成分，而這里的酒精主要起到揮發作用（一般添加60%左右酒精的免洗洗手液中的酒精都是起到殺菌作用），跟我們這次入選的12款洗手液的殺菌原理完全不同，所以沒有一起放進來評測。

照例，開始之前先來做個小科普。

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免洗洗手液可以代替日常洗手嗎？

首先來看看日常洗手和免洗洗手液的原理。

日常洗手：通過肥皂或普通洗手液（有效成分：表面活性劑）將手上的細菌和污漬分離，再通過流動的水將這些細菌和污漬去除，其實是一個物理移除的方式，還雙手的清潔。一般洗手30秒就可以減少減少99.9%手上的細菌。

免洗洗手液：通過特定的殺菌成分（比如酒精）直接將手上的細菌滅殺，最早是在醫護工作者中使用。所以很多免洗洗手液除了殺菌，還有抑菌的功能。但是酒精并不能殺滅污漬和特定的有害物（比如重金屬、殺蟲劑等）。

正是這種原理上的差別，普通洗手液和免洗洗手液的生產企業衛生許可證是不一樣的。普通洗手液為“準字號”，免洗洗手液為“消字號”。下圖左邊為一款普通洗手液，右邊為免洗洗手液。

所以我的觀點是有條件洗手的情況下用肥皂和清水洗手是第一選擇，免洗洗手液只能作為權宜之計使用，不能代替常規的洗手。

特殊情況下，比如流感高發季，去了醫院或人多的環境，可以使用免洗洗手液殺菌。

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含酒精的免洗洗手液不好嗎？

美國疾控中心（CDC）推薦在不能用肥皂和水洗手下的情況下，使用“以酒精為有效成分的洗手液”。而且酒精含量在60%以上的免洗洗手液才能起到有效的殺菌效果。

所以酒精型的免洗洗手液確實是權威機構確認過的有效，唯一的缺點就是可能會引起酒精過敏。

比如，一些對酒精過敏，或者怕長期用酒精會傷膚的愛美人士，可能就要慎重選擇。因為酒精是一種較為刺激的成分，長期使用酒精可能出現皮膚干燥、脫皮等現象。

再加上酒精易燃，使用和存放都需要遠離火源。

結論：酒精型免洗洗手液是權威機構十分推薦的有效殺菌方式，但使用前應先局部測試，確保不過敏再使用。

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不含酒精的免洗洗手液怎么樣？

以前免洗洗手液的主流是以酒精為主要成分，最近幾年也出了不少無酒精的免洗洗手液，但是還沒有權威機構認可過。

市面上不含酒精的免洗洗手液的主要有效成分，大致有兩大類：

一類屬于殺菌制劑，比如苯扎氯銨、對氯間二甲苯酚、過氧化氫、雙癸基二甲基氯化銨、聚六亞甲基雙胍鹽酸鹽等，主流以苯扎氯胺為多；

還有一類屬于天然滅菌成分，比如一些植物提取物。

苯扎氯胺是一種低含量下能有效殺菌的成分，有抗菌作用（雖然不及酒精），且對皮膚安全。我國的標準規定除了淋洗類發用產品，其他產品最大允許濃度總量為 0.1%。

而天然的植物提取物雖然看起來很健康，但卻有過敏的風險，而且滅菌功效不穩定，很難統一評價，也沒有權威機構推薦過。

在選購非酒精型免洗洗手液時，需要特別注意成分，FDA公布了24種抑菌成分禁止使用在日用清潔產品中。平時最容易遇到的是三氯生，由于各國的標準不同（中國的《化妝品衛生規范》和歐洲，允許添加的最大濃度為0.3%），因此我們很容易遇到含有三氯生的產品，媽媽在購買前最好看清楚哦。

結論：對酒精過敏的人群可以選擇無酒精配方的免洗洗手液，但需注意殺菌成分的有效性和含量，避免使用有風險的成分。

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怎么正確看待免洗洗手液？

雖然我們一直強調以清水 肥皂的洗手方式為第一選擇，但遇到沒有條件實現洗手的情況下，免洗洗手液不失為一種彌補措施，能在除菌的層面保護我們（無法去污）。

對大部分人來說，60%濃度以上的酒精型免洗洗手液是首選，如果擔心酒精傷膚（酒精蒸發過程中帶走皮膚中的熱量和水分，皮膚會變干），可以在洗手后涂抹護手霜，滋潤補水，不過現在也有好多酒精型洗手液會添加甘油等護膚成分，使用后不會感到很干。

對于酒精過敏或不喜歡酒精的人來說，無酒精的配方也很好，可以選擇0.1%濃度的苯扎氯胺成分的免洗洗手液，不刺激皮膚的同時，也能起到滅菌抑菌的作用。

最后再次強調，免洗洗手液不能代替日常洗手，也不能天天用！勤洗手是孩子需要堅持一輩子的好習慣，關于怎么洗手可以點擊我們之前分享過的文章一分鐘育兒 | 寶寶洗手怎樣算洗干凈？

科普完，下面正式進入測評環節。

一、成分分析

1、有效成分

要知道一個免洗洗手液是否真的能有效殺菌，就得看它的主要有效成分。

（其中4號、6號、10號由于商業機密，具體的成分無法得知）

這次的12款洗手液根據有效殺菌成分，可以分成3大類（天然成分、殺菌劑、酒精）。

1）酒精型

這7款洗手液，除了9號沒有具體標注酒精含量（9號屬于低酒精 苯扎氯胺聯合型），剩下6款的酒精含量都在60%左右。

由于酒精含量只有超過60%才能有效的殺菌，以60%為標準，相對來說，4號、5號、8號可能在使用中略有不穩定的情況，6號、7號、10號相對更充分。

2）殺菌劑

3款苯扎氯胺（1號、2號、9號）：1號、2號濃度都在0.1%左右（1號可能會超過國標規定的0.1%的標準），所以殺菌效果比較理想。9號的苯扎氯胺含量減半了，所以可能單純就苯扎氯胺的殺菌效果會差一點。

11號的有效成分是：二甲基十八烷基[3-(三甲氧基硅基)丙基]氯化銨，一種抗菌劑，可以高效抗菌抑菌，還有的用途是用在一些醫療上，同樣也是起到殺菌抑菌的作用。但這里沒有提到濃度，可能涉及商業機密，所以很難評價。

3）天然成分

3號的有效成分為天然香茅精油，去年我們做驅蚊液時也看到過這個成分，有驅蚊的作用，深入到香茅精油的主要成分，可以發現其中含有的檸檬醛可以抑制真菌和黃曲霉素，所以也具有滅菌作用，但具體滅菌的效果不清楚。

12號的有效成分是柑橘提取物，對細菌繁殖體和白色念珠菌殺滅效果較好，性能穩定，但殺菌效果受諸多因素影響。

這兩種天然提取的成分都屬于植物提取液，對幼兒有致敏風險，所以在使用前建議小面積測試，確認不過敏再使用哦。

小結：

有效殺菌成分不但要有，還需要在一定的濃度（比如酒精含量高于60%，苯扎氯胺0.1%）。

2、護膚成分

除了有效成分，一般還會有護膚成分，用于彌補洗手液造成的干燥。比如會添加甘油、維E等。下圖中標紅色的均為護膚成分。

3、添加劑

洗手液因其功能的特殊性，因此會添加大量的表面活性劑，以增加清潔力，所以如果寶寶的小手有比較多的污漬，那么用完免洗洗手液可以在干透前再次用濕巾或紙巾將洗下來的污漬擦去，也算替代流動的水去污了。

我查看了這次的12款洗手液，只有7號的三乙醇胺具有一定低毒性，我覺得對寶寶不夠安全。

此外，8號的玫瑰香精可能也會造成寶寶的敏感，所以我還是建議選擇無香型的。

結論：

酒精的殺菌效果（超過60%）得到權威機構認可，苯扎氯胺也證實是具有一定的抗菌效果且安全（在安全用量0.1%的情況下），而柑橘提取液的殺菌效果雖然會受影響，但性能穩定，因此我比較推薦這三種成分的洗手液。

同時考慮到濃度，酒精型的我推薦6號、10號，無酒精型的我推薦2號、12號。

二、pH值

洗手液屬于一種清潔用品，含有大量的表面活性劑，再加上是直接接觸寶寶皮膚的，所以有必要看看洗手液的酸堿度是否適合寶寶。

復習：由于人體皮膚表面存留有尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、游離脂肪酸等酸性物質，所以皮膚表面一般呈現弱酸性。健康的東方人皮膚的pH應該在4.5至6.5之間。而寶寶的皮膚屏障建立還不完全，一般pH在6.5左右。

所以統一看下來，除了5號的pH值7.5屬于弱堿性，其他的都屬于弱酸性（pH=5-7）或中性（pH=7），一般不會對手部皮膚產生刺激。

三、使用膚感

洗手液想要達到預計的殺菌效果，不是隨便用用就行的，這與使用量、作用時間等外部條件都是相關的。大部分免洗洗手液都會有一個建議的使用步驟。

這個過程其實很像清水洗手的步驟，主要是為了將整個手部皮膚都被均勻涂抹，起到全面的滅菌效果。所以涂抹量也有一定要求，太少是不足以殺菌的。

另一個就是作用時間，其實也與涂抹量有關系，特別是酒精型的，酒精屬于易揮發的，作用時間有限，如果量不夠，作用時間會更短，那么滅菌效果就會大打折扣。

測試方法：這次我和小助手一起試用了12款洗手液，按照上面提到的步驟，一個一個試過來，每試完一款，都會將手洗干凈晾干，以免前一款洗手液影響到后一款。

最后我們分別從酒精味重不重、涂抹后是否有黏膩感、涼感、是否有香料味、涂后是否干爽的角度進行了評價。

結果具有一定的規律性：

酒精型的幾款，揉搓開都會有強烈的酒精味，涼涼的，揮發得很快，但4號和8號酒精味不重，應該是被其他的成分蓋住了。

殺菌劑的三款，都沒什么味道，但1號、11號使用后會有黏膩感，只有2號比較不粘。

植物配方的兩款，3號是草藥味最重的，那種味道相信很多寶寶可能會不喜歡，但12號就沒什么味道，也比較干爽。

從膚感上說，我比較喜歡2號和12號，沒什么味道，又比較干爽；天氣熱的時候，相信使用酒精型的幾款會很涼爽。

四、日常使用感受

1、容量

一般免洗洗手液都是外出時找不到水龍頭的情況下使用，所以屬于外帶型的，便攜好帶是很重要的。我看了一下，這12款洗手液，最大容量也只有60ml，小一點的有30ml、20ml。

其實即使60ml也還是一手就能握住，所以放進包包里不占地方，也不算重。當然，30ml、20ml的會更小巧輕便，這個可以根據需要來選。

2、擠出方式

擠出方式也不同，基本有兩種——泡沫型、凝膠/露型。酒精型基本都是凝膠/露型，剩下的則都是泡沫型。泡沫型的一泵一泵很好控制使用量，而凝露型的一般就直接擠出，使用量需要自己把握。

下圖左邊是凝露，比較稀一點，右邊為凝膠，略稠一點，但都是酒精型。

擠在手心處即可。下圖分別為5號和7號，5號屬于凝膠，但也是按壓型的，，7號更容易擠出，但不容易控制每次的使用量。

下圖均為泡沫型，但9號和11號都比較難擠出泡沫，使用不是很方便。

泡沫型擠出時可能一開始不順暢，所以可能要多擠幾下。下圖為1號，擠出很順暢，每次建議使用1-2泵。

泡沫型的體積普遍大一點，不過也屬于好攜帶。

五、性價比

我一開始以為免洗洗手液價格應該都不貴的，結果買回來才知道，原來便宜的和貴的差了10倍價格（這里都折算成了每毫升的價格進行比較）。

性價比比較高的是4號、5號、6號、8號、10號。

瓜媽推薦

無酒精型——2號、12號

酒精型——6號、10號

瓜媽小貼士

1.免洗洗手液不能代替日常洗手，也不能天天用！酒精型洗手液的每次使用間隔需在1小時以上。

2.過敏反應的個體差異性比較大，使用前最好先預涂試用，酒精過敏人群尤其需要慎用，植物配方的洗手液也需預涂試用。

3.免洗洗手液只能外用，需要放置在寶寶夠不到的地方，以免寶寶誤食。

4.如果雙手較臟，可以在使用免洗洗手液后用濕巾或紙巾擦拭污漬。

5.如果是在流感等傳染病高發季，免洗洗手液可作為輔助殺菌用品，先使用免洗洗手液，再用清水 肥皂沖洗雙手。

如果媽媽想知道這次免洗洗手液的品牌，請在對話框回復免洗洗手液，即可獲得產品信息。