導讀寶媽們不要以為沖奶粉只是一件小事，其實用對方法很重要，奶粉沖調方法不對，有可能造成奶粉內的營養流失或者不被孩子吸收，影響孩子的生長發育。特別是寶寶在幼小的時....

寶媽們不要以為沖奶粉只是一件小事，其實用對方法很重要，奶粉沖調方法不對，有可能造成奶粉內的營養流失或者不被孩子吸收，影響孩子的生長發育。

特別是寶寶在幼小的時候由于腸胃功能還不健全在奶粉的沖調上更應注意，可是在沖奶粉的時候如果把握不當就會走進一些誤區，今天就來給寶媽寶爸們科普下，沖奶粉的正確方法。

第一，個人衛生

首先在沖奶粉前，應保證個人手部衛生，以免對寶寶奶瓶造成污染。

第二，水要選對

要用溫開水或者純凈水，不能使用礦泉水或礦物質水。

第三，水溫適宜

約45°的溫開水，不能使用過低或過高的溫度，這樣會影響奶粉中某些營養素活動或者奶粉的溶解性。

第四，比例要準

嚴格按照配方奶粉外包裝的調配說明計算，如多少毫升加幾勺奶粉，水多可能營養不夠，奶粉多了又會增加寶寶的代謝負擔。

第五，順序要恰當

先放水再放奶粉才是正確的，如果先放奶粉后放水，容易結塊、掛壁，也易奶粉過量。

第六，手法要對

正確的方法是以手腕為圓心，輕輕轉動奶瓶直至奶粉溶解，不能大力上下搖動，這樣會產生很多氣泡，容易造成寶寶脹氣。

第七，即沖即喝

即沖即喝是最好的，這時候奶粉的營養最高最新鮮，如果沖好后一次沒喝完，若間隔超過2小時，建議不要給寶寶喝。

通過以上分享我們收獲了沖調奶粉的正確方法，希望今天的分享能幫助到新手爸媽。沖調奶粉是很講究的額，最初新手爸媽可能會手忙腳亂，多嘗試幾次，積累到經驗，就能有條不紊地進行。祝我們的寶寶越吃越健康!