導讀寶寶出生之后，母乳喂養勝過其他一切人工喂養，母乳中含有的物質能夠幫助寶寶更好地發育，所以很多媽媽產后都會選擇母乳喂養，不過母乳喂養對于寶媽來說，可能遇到的問....

寶寶出生之后，母乳喂養勝過其他一切人工喂養，母乳中含有的物質能夠幫助寶寶更好地發育，所以很多媽媽產后都會選擇母乳喂養，不過母乳喂養對于寶媽來說，可能遇到的問題也會比較多一些，下面這4件事，哺乳期的媽媽就要注意避免。

1.為了催奶過度營養

寶媽產后的身體本來就比較虛弱，還要給寶寶哺乳，就需要補充一定的營養來恢復和保證自己的身體。如果家里有老人的話，可能會給寶媽做各種下奶的食物，哺乳期寶媽雖然要注重營養，但是一定要均衡飲食，不能盲目補充，尤其是一些油膩的湯水、食物等，最好不要吃，吃了不僅不會下奶，反而還可能會導致寶媽出現消化不好，回奶等問題。所以哺乳期最好保持飲食清淡，條件允許的話可以吃一些安全即食、營養價值高的燕窩，補充營養的同時還能改善寶媽的皮膚。

2.喂奶的時候一心二用

很多寶媽在給寶寶哺乳的時候，覺得無聊都會選擇一心二用，可能一邊給寶寶喂奶，一邊在看電視或者玩手機，用來打發時間。其實寶媽有所不知，給寶寶喂奶的時候最好不要開小差，寶寶吃奶的時候如果看到媽媽的注意力不在自己的身上，可能就會不好好吃奶，而且寶媽在喂奶的時候，如果在玩別的東西，姿勢很可能就會發生變化，讓寶寶覺得不舒服，影響哺乳質量。所以寶媽在給寶寶哺乳的時候，最好可以專心看著他，有眼神交流，這樣也可以增進寶寶的安全感。

3.哺乳期做頭發美甲

現在很多寶媽都比較年輕，形象外表自然是大家比較注重的一方面，終于熬過了孕期，出了月子當然迫不及待的想要把自己收拾的美美噠，但是哺乳期的寶媽要注意，日常的化妝護膚是沒問題的，不過一定要避免燙染頭發和美甲，燙染頭發的話，其中的化學物質可能會通過頭皮進入寶媽的體內，影響母乳質量。美甲也是同樣的道理，而且寶媽做美甲照顧寶寶的時候也不方便，所以哺乳期寶媽最好還是忍一下，防止傷害到寶寶。

4.同房時沒有避孕措施

很多寶媽在哺乳期，可能還沒有恢復例假，所以就覺得是安全期，因此在同房的時候，就會忽視避孕措施。但研究證明，女性產后即使沒有來例假，也是有可能懷孕的。所以為了自己的身體著想，即使是沒有來例假，同房的時候也要做好避孕措施，防止意外懷孕。

雖然哺乳期的注意事項比較多，但是為了寶寶的健康，寶媽還是暫時委屈一下吧！