導讀寶寶什么時候可以吃水果？相信很多媽媽們都知道答案，就是在寶寶6個月添加輔食的時候，就可以給寶寶吃水果了。其實，寶寶吃水果的好處有很多，水果可以保持營養均衡，....

寶寶什么時候可以吃水果？相信很多媽媽們都知道答案，就是在寶寶6個月添加輔食的時候，就可以給寶寶吃水果了。

其實，寶寶吃水果的好處有很多，水果可以保持營養均衡，水果中含有很多的維生素以及糖類，對人體的營養能夠起到很好的調節作用。還有，吃水果可以促進胃腸蠕動，對消化系統很有好處，所以，適當給寶寶添加水果，是百利而無一害的。

好啦，這個時候，很多媽媽就會問，水果怎樣給寶寶們做輔食呢？直接給寶寶吃，寶寶太小了，特別是6-8個月的小家伙們，我們應該如何用水果給他們做輔食呢？

第一款：火龍果米粉，適合，6-7個月的小寶寶，也就是說，香甜又美味，火龍果含有蛋白質,膳食纖維,B族維生素,維生素C,鐵,鈣,鎂,鉀等營養元素，這些都是人類身體需要的。做法簡單，把火龍果搗成泥，把米粉沖好，放進去就可以了。

寶寶小，我只用了四分之一，做好了，是不是很簡單，3分鐘就做好一道美味的輔食。

第二款：這款輔食，真的不但適合小朋友們，也適合大朋友們，每次我給家里的小寶做這款輔食，我也會給自己來一碗，因為，真的太美味了。

把上面的香蕉和牛油果切成小塊，加上配方奶粉，奶粉用溫水先泡開，一起放進輔食機里攪拌就可以了，不防試試，吃一口就愛上它了。它叫香蕉牛油果奶昔。

第三款，香蕉小點心，適合9個月以上的寶寶，這個時候，寶寶就要開始鍛煉咀嚼能力，這款輔食，香甜軟糯，做法，一個香蕉，一個蛋黃，1勺子面粉，把香蕉切成小塊，再把蛋黃與面粉攪拌好之后，放進香蕉攪拌一起，平底鍋兩面煎熟就可以出鍋了。

從頭到尾，5分鐘就可以做好的輔食，給寶寶的下午荼，也是不錯的選擇，大家學會了嗎？

第四款:現在，是吃藍莓的季節，一盒10元就可以，我就介紹一下這款小點心，適合10個月以上的寶寶們，我用了1小條山藥，一盒藍莓，像下圖這種。

把山藥切成小塊，放進輔食機里面，加上一只雞蛋，如果寶寶小，媽媽可以只加蛋黃，效果也是一樣的，再加上2勺子面粉，攪拌好之后，倒進模具里面，再把藍莓放進去就可以了。

好了，上火蒸30分鐘左右就可以出鍋，真好超級好看，香甜又美味，媽媽們可以試一下。特別松軟，也可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。也是一款不錯的小糕點。

好啦，今天就先介紹上面這幾款，明天繼續給大家介紹其它輔食，我們一起學習，希望寶寶們都是一個健康的小吃貨，其實，我平時也很忙，但是，為了寶寶，也盡量偷時間出來給他做輔食。

下面就介紹一款上面其中一款輔食的視頻教程，其它教程，媽媽們可以去主頁找找，都有詳細的教程，不會做的媽媽，相們您們看一次就能學會了。

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