導讀網絡上流傳著“懷胎十月，女人就是皇后”的說法，意思是：不僅全家人圍著你轉，而且什么有營養的東西都給你吃，各種場合都能享受優先權。似乎懷孕的10個月，是女人一....

網絡上流傳著“懷胎十月，女人就是皇后”的說法， 意思是：不僅全家人圍著你轉，而且什么有營養的東西都給你吃，各種場合都能享受優先權。似乎懷孕的10個月，是女人一生中最幸福的時期。是的，在這些事上的確是有優待。殊不知，懷孕對于所有女人來說也是一種挑戰，先不說前期的妊娠反應有多痛苦，可到了孕后期連內臟都要為子宮“讓道”，特別是腸、胃、膀胱，就連脊椎的變化也很大~

先來看一張“妊娠期女性生理變化圖”感受一下~

這些還僅僅只是肉眼能看到的變化，其實準媽媽的身體內部內臟、器官、激素等都發生著重大的變化。

也許來一張動圖感受會更加直觀

（這張動圖太值得給準爸爸看一看了）

孕媽咪們會因為身體的種種變化導致吃不好睡不好，各種尷尬接踵而來，像便秘、腰疼、狂跑廁所…...這些癥狀往往讓孕媽身心疲憊，甚至無法負荷，但孕媽還是累并快樂的堅持著。

孕媽的身體變化

接下來我們一起看看孕后，準媽媽身體對應具體的變化吧......

乳房的變化

隨著懷孕時間的增長，乳房會漸漸增大，乳暈也會變大變黑。

這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉淀而造成的。

由于血流量的增加，有些孕婦乳房上可能會出現藍色血脈網紋。對此準媽媽不必緊張，這些都是為產后泌乳所作的生理準備。

但是隨著乳房體積的增大，應不斷更換不同型號的乳罩，以使乳房血液循環通暢，促使乳腺組織的正常發育。

子宮的變化

孕12周：子宮看起來就像個柚子，子宮隨胎兒生長逐漸增大，增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，出現尿頻，總有尿不凈的感覺。

孕20周：子宮將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，準媽媽可以在肚臍下方約1.8厘米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮。

孕24周：此時子宮已經到肚臍上約8厘米的上方，向上擠壓內臟，準媽媽會面臨胸口憋悶、呼吸困難等癥狀。

孕28周：準媽媽腹部隆起明顯，宮底繼續上升，子宮高度為24-26厘米，身體為保持平衡略向后仰，腰部易疲勞而疼痛。增大的子宮對盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重，可能出現水腫、下肢靜脈曲張、痔瘡、便秘。

孕36周：子宮幾乎已經占據了整個腹腔，直接壓迫胃、膈肌、心臟等，引起心悸、氣短、胃脹、食欲不佳，排尿的次數也增加，漸漸有陣陣的子宮收縮。

孕38周：胎兒的頭部向下進入盆腔的入口，準媽媽會有一種肚子向下運動的感覺，呼吸暢快了，胃脹減輕了。

膀胱的變化

懷孕后，隨著子宮一天天增大，會壓迫到位前、后方的膀胱和腸道。由于膀胱容量變小，孕媽小便次數增多，動不動就要往廁所跑。但孕四個月后，由于子宮向上升出，尿頻癥狀會暫時得到緩解。

脊椎的變化

懷孕后腹肌的過度拉伸，以及子宮重量的增加，都在給脊椎施加著壓力。準媽媽常常會感到腰酸背痛，如果懷孕前脊柱就有問題的話，那么孕期內胸背痛和腰痛就會更加嚴重。

脾胃的變化

子宮增大，也會時胃部向上方推移，并且還會發生不同程度的旋轉。在這個階段，一些準媽媽會產生胃部灼燒的感覺，屬于正常現象。

肺臟的變化

孕6個月時，子宮快速增大，開始向上擠壓內臟，準媽媽會出現胸悶、呼吸困難等癥狀。此時，睡覺應采用坐側位，坐立時上身挺直，都可以幫助順暢呼吸。

上面提到的變化只是孕婦們很小很小一部分的變化...

還有很多意想不到的問題和變化每天都會發生...

整個孕期，實在有太多太多身體和心理的變化，準爸爸們一定要對自己的準媽媽們多關心多愛護，懷孕真的太辛苦了！