導(dǎo)讀小編的是東北人，從小就聽到過大人們經(jīng)常說懷孕初期不可以吃兔肉，不可以吃鴨肉，不可以是魚？說如果吃兔肉生出來的孩子就會(huì)兔唇，如果吃鴨肉孩子的腳就會(huì)跟鴨子的腳一....

小編的是東北人，從小就聽到過大人們經(jīng)常說懷孕初期不可以吃兔肉，不可以吃鴨肉，不可以是魚？說如果吃兔肉生出來的孩子就會(huì)兔唇，如果吃鴨肉孩子的腳就會(huì)跟鴨子的腳一樣會(huì)連在一起，如果吃魚小孩子的腿腳都會(huì)跟魚一樣都會(huì)連在一起的。

那么今天就來探討探討到底懷孕期間可不可以吃魚呢？

小編也正好懷孕了，也非常注重這個(gè)問題。小編的母親得知小編懷孕后就跟小編說前面3個(gè)月這個(gè)不能吃，那個(gè)不能吃。小編其實(shí)兔肉也不喜歡吃，鴨肉也不喜歡吃，但偏偏愛吃魚，尤其是帶魚,秋刀魚。那這個(gè)魚到底能不能吃？ 小編網(wǎng)上查了很多資料，最終查出來說可以吃魚。

但小編還是無法完全放心，就在育兒書里找答案。

Cartoon mother holding her son

書里明確的記載著懷孕開始后魚是一直都可以吃的。

但過來人說的也不是完全不對， 為什么呢？因?yàn)轸~吃太多確實(shí)是有可能導(dǎo)致畸形的。

注意這里寫了吃太多就會(huì)有問題！！！

因?yàn)樵谝郧霸诓幌瘳F(xiàn)在在網(wǎng)上可以查這些能吃不能的，要注意的這些事項(xiàng)。因此過來人傳下來的都是看到過畸形的孩童出生才會(huì)來告誡我們這一代人，所以也不要不聽他們的勸告，但也不用盲目的聽 ，長輩們來說的時(shí)候如果有疑問就去查，去問醫(yī)生是最好的。

那么魚到底可不可以吃？答：可以吃。

其實(shí)魚含有豐富的D.H.A 對胎兒是有幫助的，但切記所有魚里都會(huì)有一定含量的水銀。社會(huì)越來越發(fā)達(dá)，環(huán)境污染也逐漸嚴(yán)重，含有大氣層中的污染物質(zhì)的水銀掉入海里后會(huì)變成毒性比較強(qiáng)的metal(金屬）水銀。海里的魚會(huì)通過魚鰓吸收水銀，小魚被大魚吃掉，大魚會(huì)被更大的魚吃掉，那像鯊魚那么大的魚身體里會(huì)有大量的水銀（其實(shí)正常的大人吃鯊魚也不會(huì)有問題），體積越大水銀含量就會(huì)越多，有一些活的久的魚里的水銀含量也會(huì)高，。

但像我們經(jīng)常吃的蝦，扇貝，秋刀魚，三文魚 等等都是水銀含量低的，可以放心食用。

但切記不要多食！

少量的有害物質(zhì)會(huì)通過新陳代謝排出，但如果吃的食量太過或者因?yàn)楹贸远焯斐裕卸疚镔Y就會(huì)遺留在體內(nèi)，日積月累這樣一來就會(huì)影響到寶寶了。

再喜歡吃魚無論是什么魚小編的建議是一個(gè)星期吃個(gè)2~3回就差不多了。

另外科普一下胎兒的大腦對水銀比較敏感。水銀有可能會(huì)引起水痘，腦癱，精神障礙等疾病，所以不能過多的吸取水銀。

也有調(diào)查中顯示平時(shí)吸收水銀較多的孕婦生出的寶寶比其他寶寶在智能上比其他寶寶稍微低下一點(diǎn)。

快樂家庭的父親、 母親、 兒子和墻紋理英國航空公司的女兒

為了補(bǔ)充維生素可以食用DHA 的營養(yǎng)品，也可以用其他食物來補(bǔ)植物性omega3（植物性歐米伽3）,亞麻籽油，核桃里含有豐富的omega3 .

今天小編的分享內(nèi)容就分享到這里了。希望對寶媽們有所幫助 ^ ^