導讀門診有一對結婚三年的夫妻，最近傳來了懷孕的好消息，在此之前夫婦倆為懷孕做了很多準備，但始終沒有懷孕。檢查發現他們這幾年一些壞習慣導致精子和卵子質量差，所以很....

　　門診有一對結婚三年的夫妻，最近傳來了懷孕的好消息，在此之前夫婦倆為懷孕做了很多準備，但始終沒有懷孕。檢查發現他們這幾年一些壞習慣導致精子和卵子質量差，所以很難懷孕。經過治療夫妻倆終于成功懷孕。

　準備懷孕不是一件簡單的事情，為了有效地為懷孕做準備，請注意以下幾點：

　　1.補充葉酸

　　在準備懷孕的時候，葉酸可以防止胎兒神經發育畸形，需要從備孕開始補充，除了葉酸還可以補充各種維生素。

　　2.做好孕前檢查

　　夫妻倆浪費了幾年的心血才想起來要去醫院檢查。如果他們事先接受檢查和治療，嬰兒可能會提前出生。

　　孕前檢查很有必要，主要是看夫妻之間有沒有影響懷孕的疾病。有些疾病表面看不出來，比如染色體異常，輸卵管堵塞等。這需要在醫院詳細檢查。

　　3.測量你的排卵期

　　一般從懷孕開始，前兩個月可以先避孕。根據基礎體溫的變化或者排卵試紙的顯示，可以計算出你的排卵期大概是什么時候，抓住這個機會懷孕的概率可以大大提高。

　　4.保持好心情

　　準備懷孕應該是一件快樂的事，不要把它變成壓力很大的任務，這對夫妻雙方都不是好事。

　　如果想保持生育能力，女性一定要注意這些習慣：憋尿、久坐、喝奶茶。以上就是懷孕準備需要注意的幾點，希望大家都能好孕。