導讀當寶寶脖子穩得住、手腳和腰都很有勁了他就會想要翻身了剛開始他還不能完全翻過來這時爸爸媽媽可以給寶寶進行翻身訓練幫助他實現人生的第一次“大翻身”。適用月齡：3....

當寶寶脖子穩得住、手腳和腰都很有勁了

他就會想要翻身了

剛開始他還不能完全翻過來

這時爸爸媽媽可以給寶寶進行翻身訓練

幫助他實現人生的第一次“大翻身”。

適用月齡：3～6 個月

準備：一條毯子，寶寶喜歡的玩具

01

過程

1. 爸爸媽媽把毯子鋪在地板上，讓寶寶仰躺在上面，拉住他的小手，唱一首簡短的兒歌，隨著節奏慢慢搖動他的胳膊，讓他放松。

2. 寶寶放松后，開始訓練他往左邊翻，先把他的右腿交叉放在左腿上，輕輕地扶著寶寶的右背，另一只手拉住寶寶的右手，幫他慢慢轉成側臥的姿勢，然后看著寶寶的眼睛說：“哇，翻過來了!寶寶能看到這邊啦!”

3.繼續推一推寶寶背部，讓他從側臥翻到趴著的姿勢。趴著的時候寶寶會昂起頭，爸爸媽媽可以看著寶寶的眼睛說：“哇，太棒了，寶寶又翻過來了，看到前面啦!”

4.再用兩只手分別貼著寶寶的肚子和后背，慢慢把他從趴著翻成躺著，對寶寶說：“哇!寶寶又翻過來了!看到上面了!”

5.在毯子邊放一個寶寶喜歡的玩具，重復上面的步驟，讓寶寶連續朝左邊翻身，一直翻到毯子邊緣，翻完讓寶寶休息一會兒，讓他玩一會兒小玩具，作為獎勵。

6.待會兒再用同樣的方法幫寶寶練習朝右邊翻身。

02

注意事項

小編提示：練習翻身時，要讓寶寶穿寬松的衣服，注意動作要輕柔，多鼓勵寶寶，讓他喜歡上翻身的游戲。