導(dǎo)讀本報(bào)訊（記者蘇奇通訊員甘明霞廈童宣)“三翻六坐八爬”，翻身是寶寶移動(dòng)的第一個(gè)動(dòng)作。那么，如何幫寶寶進(jìn)行翻身訓(xùn)練呢？本期，市兒童醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任梁樹(shù)藝來(lái)為....

本報(bào)訊（記者 蘇奇 通訊員 甘明霞 廈童宣)“三翻六坐八爬”，翻身是寶寶移動(dòng)的第一個(gè)動(dòng)作。那么，如何幫寶寶進(jìn)行翻身訓(xùn)練呢？本期，市兒童醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心主任梁樹(shù)藝來(lái)為您講解。

梁樹(shù)藝介紹，臨床中，很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)一個(gè)問(wèn)題:寶寶現(xiàn)在這么大了，怎么還不會(huì)翻身呢？梁樹(shù)藝說(shuō)，3-6個(gè)月為翻身的發(fā)育期，翻身的發(fā)育過(guò)程包括:頸立直反射動(dòng)作；頭背屈，角弓反張；自動(dòng)翻身；有目的翻身。不會(huì)翻身的寶寶發(fā)育多停留在前部分，說(shuō)明處在原始反射支配下，中腦和皮質(zhì)水平的立直和平衡反應(yīng)未發(fā)育成熟。

家長(zhǎng)們?cè)诩铱蛇@樣幫寶寶訓(xùn)練翻身:

1.仰臥位肩部控制翻身訓(xùn)練。寶寶取仰臥位，家長(zhǎng)雙手分別握住寶寶雙臂上舉過(guò)頭，將兩臂左右交叉，后方側(cè)上肢向欲翻向側(cè)用力，從而帶動(dòng)寶寶身體旋轉(zhuǎn)，完成一次肩控式翻身動(dòng)作。要注意在翻身過(guò)程中避免頭部過(guò)度伸展、糾正肩部異常姿勢(shì)后再進(jìn)行。

2.俯臥位肩部控制翻身訓(xùn)練。寶寶取俯臥位，家長(zhǎng)雙手分別握住寶寶雙上肢前臂，將兩臂左右交叉，后方側(cè)上肢向欲翻向側(cè)用力，從而帶動(dòng)寶寶身體旋轉(zhuǎn)，完成一次肩控式翻身動(dòng)作。

3.仰臥位骨盆控制翻身訓(xùn)練。寶寶取仰臥位，家長(zhǎng)握其小腿，屈曲單側(cè)的髖和膝帶動(dòng)骨盆，向左翻時(shí)右下肢屈曲，身體向左側(cè)回旋；同時(shí)向下?tīng)坷鷤?cè)的下肢，身體回旋至俯臥位。

4.俯臥位骨盆控制翻身訓(xùn)練。寶寶取俯臥位，一側(cè)上肢上舉，另一側(cè)上肢自然屈曲，家長(zhǎng)握其小腿，屈曲單側(cè)的髖和膝帶動(dòng)骨盆，向左翻時(shí)右下肢屈曲，身體向左側(cè)回旋；同時(shí)向下?tīng)坷鷤?cè)的下肢，身體回旋至仰臥位。

翻身的意義

寶寶翻身是粗大運(yùn)動(dòng)發(fā)育中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。打好這一基礎(chǔ)，對(duì)未來(lái)的站、行都很重要。梁樹(shù)藝介紹，翻身訓(xùn)練的目的在于促進(jìn)軀體回旋運(yùn)動(dòng)完成，促進(jìn)非對(duì)稱(chēng)性姿勢(shì)的消失。只有翻身運(yùn)動(dòng)完成，軀干立直反射才能出現(xiàn)，髖膝關(guān)節(jié)的屈曲和支持才能完成，為坐位平衡打基礎(chǔ)。翻身對(duì)寶寶的大運(yùn)動(dòng)是一個(gè)質(zhì)的跨越，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)翻身后不一樣的世界，會(huì)越翻越有趣，從而愛(ài)上翻身。