導(dǎo)讀最近在某書上看到有人說：學(xué)習(xí)了兒科教材，教材上提到初期6個月前的母乳才有營養(yǎng)，6個月以后的母乳就跟不上寶寶身體所需要的營養(yǎng)，要配合奶粉一起吃，再加上每天吃的....

最近在某書上看到有人說：

學(xué)習(xí)了兒科教材，教材上提到初期6個月前的母乳才有營養(yǎng)，6個月以后的母乳就跟不上寶寶身體所需要的營養(yǎng)，要配合奶粉一起吃，再加上每天吃的輔食。

母乳6個月以后沒有營養(yǎng)，這也算經(jīng)典謠言，不知道科普辟謠多少遍了。

普通人這么說可能都會被懟，這個網(wǎng)友的特別之處是聲稱自己是醫(yī)學(xué)生，于是喜提上萬點贊。

即使網(wǎng)線另一端的大家不知道她是不是真的醫(yī)學(xué)生，也不知道教材上是不是真的有這么寫，反正我說想看看人家沒有搭理我。

她也不是個例，之前還看到一個自稱醫(yī)務(wù)工作者的表示奶粉喂養(yǎng)更好，我提出質(zhì)疑后直接被拉黑啦。

太氣了，罵一句就跑～

為什么總有人說

母乳6個月后沒有營養(yǎng)？

一是因為母乳足夠滿足6個月以內(nèi)的寶寶所有需要的營養(yǎng)，二是大部分寶寶在出生6個月以后開始接受輔食，添加輔食是為了給寶寶更全面的營養(yǎng)。

我國衛(wèi)生部制定的母嬰健康基本知識與技能上面也明確寫了，純母乳喂養(yǎng)應(yīng)該達(dá)到6個月。

在一歲前我們都是以奶為主，輔食為輔的喂養(yǎng)方式，添加了輔食的寶寶一餐輔食不能完全代替一頓奶。

一歲以后慢慢過渡到以輔食為主，奶為輔。

美國兒科醫(yī)學(xué)會在2005年修改了母乳喂養(yǎng)指南，改為6個月開始添加輔食。

此前一直是建議4-6個月都可以添加，一個國家修改嬰幼兒喂養(yǎng)指南是需要非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/p>

身體健康的媽媽都可以產(chǎn)出合格的乳汁。

即便生活在條件艱苦的非洲，哺乳媽媽的乳汁營養(yǎng)也不會受到影響，身體會優(yōu)先將營養(yǎng)提供給乳汁。

隨手搜索的兒科教材

母乳中有哪些營養(yǎng)？

世界各種權(quán)威機構(gòu)對母乳喂養(yǎng)進(jìn)行了長期研究，科學(xué)家們都依然在說我們永遠(yuǎn)不知道母乳中到底有多少對嬰兒發(fā)育有益的成分。

母乳中含有讓寶寶大腦發(fā)育的最重要的物質(zhì)，是其他任何乳品都不具備，都代替不了的。

比如天然的dha，?；撬幔樘敲傅鹊龋€有活性的免疫因子。

這些活性的物質(zhì)是不能在任何配方奶粉里找到的，它們能幫助孩子增強免疫力，減少生病的幾率。

• 母乳中的蛋白質(zhì)以乳清蛋白為主，而奶粉中的蛋白質(zhì)以酪蛋白質(zhì)為主；
• 母乳中的乳糖多為乙型乳糖，奶粉中以甲型乳糖為主。

兩大營養(yǎng)物質(zhì)對比，就能知道母乳非常有利于寶寶腸道消化，食物殘渣也非常少。

母乳成分同時也是動態(tài)的。

它會隨著寶寶每個階段的成長發(fā)育來自動調(diào)節(jié)活性成分因子來匹配寶寶的發(fā)展發(fā)育。

而奶粉里面的營養(yǎng)素都是人類通過研究提取而配比出來的成分，它怎么可以和我們?nèi)梭w自身帶來的營養(yǎng)和成分相比呢？

為什么母乳寶寶更瘦？

那么又有問題來了，很多媽媽覺得母乳喂養(yǎng)寶寶好像沒有奶粉喂養(yǎng)的寶寶長得壯，體重偏輕，瘦瘦小小的。

確實母乳喂養(yǎng)的寶寶比奶粉喂養(yǎng)的寶寶體重超標(biāo)的比率低很多。

奶粉喂養(yǎng)的寶寶都普遍存在過度喂養(yǎng)的風(fēng)險，而母乳喂養(yǎng)的寶寶身高曲線一般都發(fā)展得比較平穩(wěn)。

過度喂養(yǎng)的寶寶在以后的發(fā)育成長中會存在哪些風(fēng)險呢？

比如高血壓，高血脂，心腦血管疾病，糖尿病，性早熟，各種呼吸系統(tǒng)疾病，注意力不集中，情緒障礙等心理認(rèn)知異常，這些影響可以持續(xù)到成年。

那么純母乳喂養(yǎng)的寶寶會把患這些疾病的風(fēng)險降到最低，包括發(fā)燒咳嗽一些上呼吸道感染疾病自愈的期限加快。

擔(dān)心母乳沒營養(yǎng)，要去做檢測嗎？

首先明確地告訴各位媽媽，這個檢測是完全沒有必要的。

母乳是否營養(yǎng)靠我們的肉眼是不能看出來的，它的營養(yǎng)成分也不是一成不變的，每次不同時間段的喂養(yǎng)，乳汁中的成分占比都是不同的。

孩子的身高與體重大部分也是跟遺傳基因有關(guān)系的，父母瘦總不能要求孩子長得胖吧。

母乳還真不能背這個鍋。

通過機器來檢測乳汁中的乳糖，蛋白質(zhì)，脂肪等宏量元素，就會忽略掉非常重要的免疫活性成分，這樣的檢測除了給自己制造焦慮意外沒啥用處。

另外，母乳媽媽攝取的營養(yǎng)，對乳汁質(zhì)量變化的影響非常微小，不是我們每天必須要喝大量的肉湯，魚湯才能產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的乳汁。

有的媽媽認(rèn)為我吃了很多營養(yǎng)的食物這樣就能通過乳汁過給寶寶了，其實并不是這樣。

我們?nèi)梭w是一個非常智能的產(chǎn)出系統(tǒng)，不是我們吃什么就能給寶寶提供什么，希望大家明白這個道理。

奶水清是不是沒有營養(yǎng)？

哺乳期的媽媽應(yīng)該還會聽到有人質(zhì)疑說：奶水那么清，是不是沒什么營養(yǎng)？

這個觀點也是錯誤的。

其實，每個媽媽的乳汁看起來都不同，乳汁的顏色不能拿來判斷營養(yǎng)與不營養(yǎng)。

有的媽媽哺乳期可能吃得油膩一點那么她們吸出來的乳汁就會有一層浮油，有的媽媽吃得比較清淡她的乳汁就會比較清淡一點，看上去不那么黃稠。

插一個題外話：一般不建議哺乳期的媽媽吃得那么油膩。

一是可能造成堵奶的風(fēng)險，二是這樣長期吃下去，還會長一身的肥膘。

最后，希望這個世界多點科普，少點謠言，讓媽媽們都能遵從事實與自我做選擇。

母乳喂養(yǎng)，歸根結(jié)底是孩子和媽媽的私人選擇。

對于母乳喂養(yǎng)，權(quán)威機構(gòu)可以制定相關(guān)指南，提供政策層面的推動和支持；

專業(yè)人士可以提供專業(yè)幫助和專業(yè)支持，對有需要的媽媽提供及時的幫助；

家人和親友之間，可以提供支持和幫助，給予安撫和陪伴。

?

拓展閱讀 ?

• 擔(dān)心乳汁沒營養(yǎng)？這十個問題可以幫到你！
• 寶寶不胖，是因為我的乳汁沒營養(yǎng)嗎？
• 做了乳汁成分分析，乳汁營養(yǎng)不夠嗎？