導(dǎo)讀文|幸孕姐（高級母嬰護(hù)理師，原創(chuàng)不易，請勿抄襲）在備孕以及懷孕的時(shí)候，人們總是認(rèn)為女性的責(zé)任更大，如果出生后的寶寶有任何缺陷，大家都會覺得是媽媽沒有做好。就....

文 | 幸孕姐（高級母嬰護(hù)理師，原創(chuàng)不易，請勿抄襲）

在備孕以及懷孕的時(shí)候，人們總是認(rèn)為女性的責(zé)任更大，如果出生后的寶寶有任何缺陷，大家都會覺得是媽媽沒有做好。

就拿喝酒這件事情來說：

曾經(jīng)有一對年輕夫妻，丈夫是做業(yè)務(wù)的，常常需要喝酒。在這樣的情況下，他的妻子懷孕了。

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孕期的時(shí)候，這位年輕妻子誤飲了一杯含有少量酒精的飲料，她一直非常擔(dān)心，但周圍人告訴她沒事，以前也有人懷孕時(shí)不小心喝過，但是沒有任何問題。

結(jié)果年輕夫妻的孩子出生后，有一張兔子嘴巴。這時(shí)親人們的態(tài)度也變了，他們都認(rèn)為是孕婦孕期時(shí)不小心攝入酒精，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)問題。

就連妻子自己也是這樣認(rèn)為的，因此想到孩子就會感到自責(zé)。

但他們沒有想過的是，也可能是因?yàn)閭湓袝r(shí)期，丈夫大量的飲酒，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)了這樣的問題。

好在，最近一個(gè)大型研究的結(jié)果，為母親證明：備孕期丈夫飲酒的情況更普遍，對寶寶造成的危害也更加嚴(yán)重。

研究表明：父親備孕時(shí)飲酒，孩子很容易出現(xiàn)身體缺陷

前不久，復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院對52萬對中國夫妻進(jìn)行了研究，結(jié)果表示：

在排除女方年紀(jì)、抽煙喝酒、葉酸攝入等問題之后，男方備孕期飲酒導(dǎo)致生出的孩子有缺陷的風(fēng)險(xiǎn)會增加35%，而出現(xiàn)兔子嘴巴的風(fēng)險(xiǎn)更高。

除此之外，男性備孕時(shí)期飲酒還會帶來其他傷害。

?影響寶寶智力

國外有研究表明，父親在備孕期飲酒，也會對寶寶的大腦和行為發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

?生育能力降低

酒精會對男性精子質(zhì)量造成損害，而且對男性的身體有一定影響，這可能導(dǎo)致夫妻一直要不到孩子或備孕計(jì)劃被打破。

父親需要承擔(dān)起更多養(yǎng)育孩子的責(zé)任

絕大部分人都認(rèn)為生養(yǎng)孩子是母親的責(zé)任，若孩子的身體、性格以及行為習(xí)慣等出現(xiàn)問題，都是媽媽的錯，但其實(shí)父親的影響也是不可忽略的。

特別是在生孩子這件事上，能負(fù)起責(zé)任的男性比較少。

這次在對52萬夫妻的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)中國的準(zhǔn)媽媽對戒煙戒酒很有共識，但大部分父親都沒有這樣的自覺性，大概有1/3的準(zhǔn)爸爸在備孕時(shí)期有飲酒行為。

除此之外，還有28.7%的準(zhǔn)爸爸有抽煙行為。

這種不良習(xí)慣，同樣會導(dǎo)致胎兒的心臟、四肢、神經(jīng)等出現(xiàn)問題，從而生出不健康的寶寶。

父親在備孕期間如何做，才能讓寶寶更加健康？

?戒煙戒酒

復(fù)旦大學(xué)的研究人員表示，男性如果想要孩子，最好提前3~6個(gè)月戒酒；對于抽煙的男性而言，最好在戒煙6個(gè)月到1年之后再考慮。

?健康作息

熬夜、生活不規(guī)律等問題，都會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致基因出現(xiàn)問題，影響胎兒的健康。

因此，備孕時(shí)期合理的運(yùn)動、健康的飲食以及正常的作息，都很重要。

?控制體重

哥本哈根大學(xué)對男性的體重和孩子健康做過研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：肥胖的男性生出有自閉癥寶寶的風(fēng)險(xiǎn)更高。

?做好孕前檢查

男性在要孩子之前最好去醫(yī)院做個(gè)分析，若達(dá)到了正常指標(biāo)，生出來的寶寶才可能更加健康。

除了備孕期間，在寶媽懷孕之后，準(zhǔn)爸爸也不可讓寶媽吸二手煙，這同樣會影響孩子胎兒的發(fā)育情況。

父親對孩子的意義是很重要的，希望各位爸爸從備孕開始，一直到寶寶長大，都要及時(shí)承擔(dān)起自己的責(zé)任，多為孩子的健康及未來發(fā)展著想。