導(dǎo)讀花膠是個好東西，有些準(zhǔn)媽媽子宮內(nèi)膜薄受孕難，花膠就可以增厚內(nèi)膜。如果懷孕后寶寶偏小，吃花膠可以讓寶寶快快長。吃花膠的媽媽，生出的寶寶身體免疫力和皮膚都非常的....

花膠是個好東西，有些準(zhǔn)媽媽子宮內(nèi)膜薄受孕難，花膠就可以增厚內(nèi)膜。

如果懷孕后寶寶偏小，吃花膠可以讓寶寶快快長。

吃花膠的媽媽，生出的寶寶身體免疫力和皮膚都非常的好，

下面我為你介紹一下做法吧？

用料

花膠3片、雞半只、姜5片、蔥適量、紅棗5顆、枸杞適量、鹽適量。

孕婦靚湯花膠燉雞的做法

1、很多商家為了讓花膠的外觀更漂亮，賣相更好，就經(jīng)過雙氧水處理，漂洗之后，再用二氧化硫去煙薰，令花膠的色澤變得很漂亮，花膠上一點(diǎn)瑕疵都沒有，那樣的花膠可千萬不能食用。未漂洗過的花膠是會有點(diǎn)血絲的、聞上去有淡淡的海水味和魚腥味。這才是天然的花膠！

2、假花膠，無論肉有多厚，

只要在水中浸泡一段時間就會爛得不成型。如果你在現(xiàn)場，無法用水泡，那么就拿膠掰下，真花膠的膠原蛋白含量高，掰開會有有一種藕斷絲連的現(xiàn)象，而假的會顯得脆，一塊塊的。

3、花膠先用冷水浸泡一晚，泡到軟身。

4、第二天用熱水再浸泡兩個小時

5、記得要密封喲，不然就沒有意義的。

6、兩小時后換冰水再泡發(fā)一晚。（如果是小花膠就省去這個步驟）

7、第二天花膠泡好了，我們開始燉湯吧。先把姜片切好，放入鍋里。

8、把雞也放進(jìn)去，飛一下血水。

9、把所有食材放燉盅燉一個半小時

10、差不多好的時候放入枸杞（枸杞為什么要后放？因為枸杞高溫?zé)跆脮I養(yǎng)，所以差不多好的時候放就可以了。）

11、再燉20分鐘，滋補(bǔ)靚湯就可以了。

小貼士

準(zhǔn)媽媽吃花膠秘笈：

準(zhǔn)媽媽懷孕前三個月可能對一些食物反胃比較大，

所以懷孕4-7個月的時候便可食用花膠，

因為準(zhǔn)媽媽初期吸收能力不是很強(qiáng)，這就需要提供高質(zhì)量的營養(yǎng)，

蛋白質(zhì)被稱為生命物質(zhì)，這個時期攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就特別重要。

七個月之后，寶寶的吸收能力變強(qiáng)了很多，

如果說寶寶偏大了點(diǎn)，那就不進(jìn)食花膠了，

花膠就可以一直吃，不僅對寶寶有好處，

對產(chǎn)婦自身也有好處，因為花膠有促進(jìn)傷口愈合的作用。

至于吃花膠的次數(shù)，五個月前寶寶的吸收能力比較弱，

這個時候可以不用太頻繁的吃花膠，一個星期大概吃一到兩次就可以了，

五個月之后，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強(qiáng)，

可以適當(dāng)?shù)脑黾映曰z的次數(shù)，一個星期吃三到四次也是可以的。

生完寶寶十二天后，您想怎么補(bǔ)就怎么補(bǔ)！

月子期間進(jìn)補(bǔ)花膠，對母體好對寶寶也好，

媽媽吃了對身體各個機(jī)能恢復(fù)和子宮傷口愈合有很大的好處，大補(bǔ)氣血！

吃了花膠的媽媽，母乳喂養(yǎng)寶寶也營養(yǎng)大增，寶寶吃了肯定也能快快長大！

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