導(dǎo)讀懷孕七個(gè)月后，孕媽就進(jìn)入了孕晚期，經(jīng)歷了早期的孕吐、頭暈等癥狀，孕晚期又有新一輪的煩惱等著孕媽。增大的孕肚會(huì)讓孕媽行動(dòng)非常不便，水腫、尿頻、妊娠紋等都讓孕媽....

懷孕七個(gè)月后，孕媽就進(jìn)入了孕晚期，經(jīng)歷了早期的孕吐、頭暈等癥狀，孕晚期又有新一輪的煩惱等著孕媽。增大的孕肚會(huì)讓孕媽行動(dòng)非常不便，水腫、尿頻、妊娠紋等都讓孕媽不省心，此時(shí)離寶寶出生已經(jīng)不遠(yuǎn)了，甚至有些孕媽還會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。這幾類孕媽就是“高危人群”，一定要做好預(yù)防。

身體素質(zhì)較差

孕期有些媽媽會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶或者容易出虛汗的情況，這說(shuō)明孕媽的身體素質(zhì)較差。另外，孕媽如果腸胃功能不好，對(duì)食物中的營(yíng)養(yǎng)吸收不良，身體素質(zhì)也會(huì)比較差。這樣一來(lái)，孕媽無(wú)法給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，胎兒也很可能營(yíng)養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。為了保證胎兒健康，孕媽平時(shí)一定要多食用清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物，還有就是多休息。到了孕晚期，要開(kāi)始著手準(zhǔn)備待產(chǎn)包了，為了減少工作量，孕媽可以直接選購(gòu)一款包含各種產(chǎn)后必備用品的待產(chǎn)包。

妊娠期高血壓

妊娠期高血壓一般發(fā)生在懷孕20周以后，尤其是在32周后多見(jiàn)，病情由輕到重，一般妊娠結(jié)束這種癥狀會(huì)消失。大齡孕媽或者是體型肥胖的孕媽是妊娠期高血壓的高發(fā)人群。如果孕媽不幸患上這種癥狀，孕晚期一定要多休息，防止胎兒早產(chǎn)。另外，孕媽還要合理控制自己的飲食，減少對(duì)糖分和脂肪的攝入，這樣也有利于口腔健康。孕媽如果口腔比較敏感的話，孕期最好使用棉紗牙刷，可以保護(hù)牙齒和牙齦。

胎盤前置

胎盤前置是指胎盤附著于子宮的下段，有的還會(huì)稍微覆蓋宮頸口，胎盤的位置較低，孕期媽媽可能會(huì)有陰道反復(fù)出血的情況。一般到了孕晚期，胎盤前置的孕媽會(huì)比較容易發(fā)生危險(xiǎn)，應(yīng)該多休息，在躺著的時(shí)候要采取左側(cè)臥的姿勢(shì)。

有過(guò)流產(chǎn)史

有過(guò)反復(fù)流產(chǎn)史的孕媽，在孕晚期要減少運(yùn)動(dòng)量，好好靜養(yǎng)身體。這是因?yàn)榉磸?fù)流產(chǎn)會(huì)造成宮頸口無(wú)力，隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，宮頸口會(huì)過(guò)早張開(kāi)，孕媽運(yùn)動(dòng)時(shí)容易造成宮頸口擴(kuò)張，意外可能會(huì)再次發(fā)生。

情緒起伏較大

有研究表面，胎兒早產(chǎn)和孕媽的情緒有很大關(guān)系。尤其是到了孕晚期，孕媽如果經(jīng)常焦慮、緊張，早產(chǎn)的幾率會(huì)非常大。如果孕媽比較容易激動(dòng)，最好留在家里待產(chǎn)，注意休息，保持舒暢、緩和的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)太大。

胎兒的健康是媽媽們最關(guān)心的事情，為了防止胎兒早產(chǎn)，以上幾類孕媽到了孕晚期一定要注意休息。

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