導(dǎo)讀寶寶添加輔食是每個(gè)新手媽媽糾結(jié)的地方，有的家庭有老人帶著的，很早就建議添加輔食，因?yàn)樗麄兛傆X得孩子吃不飽，而有的家庭則是很晚才添加輔食，也沒有及時(shí)鍛煉孩子的....

寶寶添加輔食是每個(gè)新手媽媽糾結(jié)的地方，有的家庭有老人帶著的，很早就建議添加輔食，因?yàn)樗麄兛傆X得孩子吃不飽，而有的家庭則是很晚才添加輔食，也沒有及時(shí)鍛煉孩子的咀嚼能力。

?那什么時(shí)候添加輔食更合適呢？

是4個(gè)月嗎？

很多媽媽在孩子4個(gè)月第一天就迫不及待地開始給寶寶喂養(yǎng)輔食，但是，寶寶卻毫不客氣地把喂進(jìn)嘴里的東西直接吐出來(lái)，因?yàn)闆]有一個(gè)良好的過(guò)渡期，可能造成孩子拒絕輔食。

是6個(gè)月嗎？

有的媽媽是直接到寶寶6個(gè)月時(shí)才開始給孩子喂養(yǎng)輔食，但是有的孩子好像已經(jīng)喝慣了母乳或者奶粉，對(duì)輔食不感興趣，只是象征性地舔幾口，主要還是依靠奶粉或者母乳，因?yàn)檫@個(gè)階段已經(jīng)需要不同的輔食加入，孩子常常餓，就會(huì)常常要求吃奶。

?有個(gè)媽媽曾經(jīng)崩潰地說(shuō)，兒子一天要吃20多次奶，可是對(duì)輔食卻是不理不睬。那么，如何判斷孩子該添加輔食了，同時(shí)怎么順利讓孩子添加輔食呢？

添加輔食時(shí)間是選擇在4-6個(gè)月之間，這段時(shí)間屬于過(guò)渡期，這段時(shí)間主要讓孩子開始嘗試添加輔食，既不要太強(qiáng)迫孩子，也不要過(guò)于放任孩子，同時(shí)可以查看孩子對(duì)哪些食物有過(guò)敏現(xiàn)象。這個(gè)階段屬于承上啟下的階段，所以說(shuō)孩子添加輔食不要單純地從4個(gè)月或者6個(gè)月開始，而是有嘗試，有過(guò)渡，最后實(shí)現(xiàn)自然順利地添加輔食。

添加輔食原則：

1.從單一食物開始

單一食物是指添加米粉就是米粉，加果泥就是果泥，不要全部混合起來(lái)，覺得營(yíng)養(yǎng)豐富。

2.從少量開始

先從一小勺開始，讓孩子抿在嘴里嘗嘗，看看什么滋味，其實(shí)，最初孩子對(duì)輔食添加還是很感興趣的，畢竟他每天看著大人吃得津津有味地，也會(huì)躍躍欲試。

也不要看孩子愛吃就一下子喂好幾勺，最初就1-2勺即可，喂多了寶寶會(huì)消化不良，肚子脹會(huì)使他哭鬧，而且下一次可能直接拒絕進(jìn)食輔食了。

3.孩子反復(fù)是正常

如果孩子第一天對(duì)輔食表現(xiàn)得很感興趣，吃了好幾勺，但是第二天就變得不喜歡吃了，再給他吃就吐出去，屬于正常現(xiàn)象，因?yàn)槲覀冞@個(gè)階段屬于嘗試輔食階段，不要強(qiáng)行讓孩子失去興趣。

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寶寶可以吃輔食的5個(gè)小信號(hào)：

1.寶寶不會(huì)伸舌頂出來(lái)時(shí)：

寶寶在4個(gè)月之前會(huì)有一種反射叫伸舌反射，慢慢到4個(gè)月之后會(huì)消失，這段時(shí)間如果孩子喂食物會(huì)往出頂，就不必強(qiáng)行添加輔食，說(shuō)明孩子暫時(shí)還不想吃，或者說(shuō)他的伸舌反射還在。

2.寶寶能夠控制自己意愿時(shí)：

寶寶需要能夠控制自己的頭部和上半身，來(lái)表示他愿意或者不愿意。孩子一般是三翻六坐。孩子需要頭部能夠豎起來(lái)，能夠自如地表達(dá)自己的意愿。

3.寶寶開始有食欲時(shí)：

寶寶會(huì)感覺餓，表現(xiàn)得有食欲時(shí)：胃口好的寶寶，可能比較早就對(duì)輔食有渴望，一天吃很多次奶都覺得不夠，會(huì)有很明顯吃輔食意愿。

4.寶寶學(xué)會(huì)有效吞咽時(shí)：

寶寶口水越來(lái)越少，開始學(xué)會(huì)有效吞咽。能夠把食物頂?shù)娇谇缓蟛⑼萄氏氯ィ@時(shí)可以嘗試添加輔食了。

5.對(duì)食物開始感興趣：

當(dāng)父母在飯桌上吃東西時(shí)，他也會(huì)有意識(shí)表現(xiàn)得很“饞”的樣子，可以給他添加一小口，寶寶可能會(huì)覺得味道很好，很開心；也可能嘗試一下，皺眉再推開，那就再過(guò)天再接著嘗試。

過(guò)早或者過(guò)晚添加輔食都不利于寶寶的食欲發(fā)展和咀嚼能力的增強(qiáng)，新手寶媽尤其要注意。