導(dǎo)讀，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于孕婦能喝綠茶紅茶烏龍茶嗎?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!孕婦能喝綠茶紅茶烏龍茶嗎中國是茶文化大國，很多人都喜歡喝茶，尤其是....

，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于孕婦能喝綠茶紅茶烏龍茶嗎?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦能喝綠茶紅茶烏龍茶嗎

中國是茶文化大國，很多人都喜歡喝茶，尤其是男性，當(dāng)然也有的女性們有愛喝茶的習(xí)慣但一旦女性進(jìn)入懷孕這個(gè)特殊時(shí)期后，仍然可以喝茶嗎？相信很多孕婦都會(huì)對(duì)這個(gè)問題產(chǎn)生疑問茶中含有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、茶多酚、芳香油、維生素等營養(yǎng)成分最新研究證明茶多酚有解毒、殺菌、生津的作用，且具有抗自由基作用，可延緩人的衰老尤其是茶葉中含有較高的維生素Ｃ，可以增強(qiáng)血管的韌性，對(duì)牙齒也有保護(hù)作用，降低血脂另外，茶中有一些元素還可以為人們解除原子輻射的能力所以，孕婦是可以喝茶的，但并不是所有的茶孕婦都可以喝如果亂喝，會(huì)影響孕婦及胎兒健康孕婦喝茶的原則為宜喝綠茶，不宜喝紅茶鋅量在茶葉中含量豐富，胎兒成長發(fā)育過程中，鋅元素起著極其重要的作用因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的女性可以在孕期適量喝點(diǎn)綠茶紅茶中鋅量較少，且每500毫升濃紅茶中大約含有0.06毫克的咖啡因有興奮作用，過多飲茶會(huì)增加胎兒的胎動(dòng)，甚至影響到胎兒的生長發(fā)育日本專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，若每天喝5杯紅茶，可能會(huì)減輕新生兒的體重孕婦應(yīng)避免喝濃茶，因?yàn)轺匪彷^多會(huì)與所吃的食物中的鐵元素，結(jié)合成不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物若過多的飲用濃茶，很有可能引起孕婦妊娠性貧血也有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血經(jīng)研究人員實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果用含三氯化鐵的溶液給人們服用，發(fā)現(xiàn)喝白開水的人們吸收率為20%，而喝濃茶的人們吸收率僅有6.2%孕婦喝茶的注意事項(xiàng)有哪些？每天最多可以喝5克茶，且需要在飯后1小時(shí)再飲用淡綠茶，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、加強(qiáng)心腎功能、助于消化、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，預(yù)防妊娠水腫是大有好處的,