導(dǎo)讀大家都知道，現(xiàn)在對(duì)于懷孕的女性來說，生活、飲食等各方面都是需要注意的。一般到了懷孕的最后一個(gè)時(shí)間段，孕婦的飲食就需要更加合理地安排，因?yàn)椴粌H是孕婦，寶寶每天....

大家都知道，現(xiàn)在對(duì)于懷孕的女性來說，生活、飲食等各方面都是需要注意的。一般到了懷孕的最后一個(gè)時(shí)間段，孕婦的飲食就需要更加合理地安排，因?yàn)椴粌H是孕婦，寶寶每天也是需要有更充足的營(yíng)養(yǎng)，但是也不是營(yíng)養(yǎng)越豐富的食物對(duì)孕婦就越好。比如魚膠有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是孕婦是否可以食用魚膠呢？有沒有什么食用禁忌呢？

孕婦是可以吃魚膠，這完全沒有問題。首先魚膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高這是顯而易見的，大家都知道，而且最可貴的是，魚膠營(yíng)養(yǎng)高而且還屬于低脂肪食物，很有利于人體的消化吸收。其次，對(duì)于女性來說這是美容的佳品，也是補(bǔ)充膠原蛋白的最好的選擇。孕婦吃魚膠不僅可以使身體補(bǔ)充到對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需要，還可以增強(qiáng)母親和嬰兒的免疫力，同時(shí)也滋潤(rùn)兩者的皮膚，還能使腹中的寶寶健康還補(bǔ)腦。

孕婦吃魚膠能夠促進(jìn)孕婦腸胃的消化吸收、增進(jìn)食欲、提高體力、消除疲勞感。還可以促進(jìn)腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也提高自身的免疫力。魚膠的主要成分是膠原蛋白、各種維生素以及鈣、鐵、硒等元素，是難得的補(bǔ)品。魚膠的脂肪含量很低，所以是很理想的既是高蛋白，又是低脂肪的食品。孕婦吃魚膠能夠保障各種營(yíng)養(yǎng)的充足需要。一般孕婦在前三個(gè)月時(shí)可能對(duì)一些東西比較反胃，所以在懷孕的4-7個(gè)月之間可以多吃一些。

孕婦吃魚膠也有一些注意的事情。

1、建議孕媽在懷孕7個(gè)月之后要去醫(yī)院做B超，如果發(fā)現(xiàn)寶寶偏大的話，就要立刻停止吃魚膠。

2、魚膠本性是屬寒、涼，所以最好在食用的時(shí)候避免和一些比較寒性的食物一起食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜。在吃飯之后，不應(yīng)該立即喝一些冰鎮(zhèn)飲料，比如像汽水、冰水、雪糕等，還要注意盡量少吃或者是干脆不要吃西瓜、梨等性寒的水果，以免身體出現(xiàn)一些不適。

3、除此之外，有高血脂的孕婦就不要吃太多的魚膠了，因?yàn)轸~膠中雖然含有非常豐富的膠原蛋白，但是與此同時(shí)也含很高的膽固醇，對(duì)于高血脂的人并不適合，所以吃的量盡量要控制得非常少，大概每次都不要超出10克，在1個(gè)月只能最多不要超過2次。

為了保證在孕晚期的時(shí)候，胎兒不會(huì)出現(xiàn)一些意外情況，所以孕婦應(yīng)該做好胎動(dòng)的監(jiān)測(cè)，加強(qiáng)對(duì)胎兒健康情況的監(jiān)測(cè)。

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