導讀在做了相關功課選擇了寶寶吃的第一口米粉之后，如何給寶寶沖泡米粉，也是需要技巧的。沖泡米粉時，先放米粉，再倒水，靜置30秒左右，讓米粉泡發(fā)，然后用勺子順時針攪....

在做了相關功課選擇了寶寶吃的第一口米粉之后，如何給寶寶沖泡米粉，也是需要技巧的。

沖泡米粉時，先放米粉，再倒水，靜置30秒左右，讓米粉泡發(fā)，然后用勺子順時針攪拌均勻。普通米粉，水溫50-60度左右，水溫過低會導致米粉涼的很快，益生菌米粉水溫40度左右，水溫過高容易導致益生菌失活。

在沖米粉時，不要用開水、礦泉水、奶粉沖，用溫度高的開水沖米粉會破壞米粉的營養(yǎng)，礦泉水里含有礦物質及隱形鹽，奶粉沖泡米粉會導致寶寶消化不良，沖完米粉最好用勺子喂寶寶，不要用奶瓶喂，不然無法鍛煉寶寶的咀嚼能力。

5-6月寶寶：5克米粉，50毫升溫水（稀糊狀）

6-7月寶寶：5克米粉，35毫升溫水（酸奶狀）

8月以上寶寶：5克米粉，25毫升溫水（稠糊狀）

如何沖泡米粉和米水比例

由于米粉不同，所以在比例方面也要根據(jù)實際適當調整一下。不要以具體的數(shù)值來衡量，要結合寶寶的接受度、消化和適應能力。總的原則是由稀到稠，由少到多。

剛剛添加米粉時，選擇上午寶寶狀態(tài)好的時候喂，給寶寶添加1-2勺米粉，然后緊接著吃奶，一次性吃飽。當寶寶嘗試并接受米粉后，可以在上午和下午分別給寶寶添加一次米粉。隨著寶寶進食量的增加，慢慢過渡到用米粉和輔食完全取代這頓奶，并且盡量調整這頓輔食的時間在午飯的時間點，便于形成寶寶吃飯時間規(guī)律，但不是硬性的，可以根據(jù)實際情況而安排。

米粉可以不同品牌或者不同口味的換著吃，吃完一盒再換其他品牌或不同口味的，或者兩種交替吃都是可以的，當時睿寶就是一盒吃完再換另一個牌子的，這樣也避免了浪費，米粉開封之后盡量一個月吃飯，好幾個米粉同時打開怕會吃不完。米粉對咀嚼能力訓練有限，當寶寶8至10個月以后，飲食多樣化后就可以逐漸停吃，剩下的米粉吃不完可以給寶寶做一些小零食，當時剩下一盒米粉給睿寶做了手指餅干。