導讀嬰兒是需要撫摸的。撫摸可以讓他/她身體和心理上健康成長。嬰兒需要被撫摸才能在身體和情緒上健康成長。按摩嬰兒可以增強他們的免疫系統，有助于促進肌肉的發育。你可....

嬰兒是需要撫摸的。撫摸可以讓他/她身體和心理上健康成長。

嬰兒需要被撫摸才能在身體和情緒上健康成長。按摩嬰兒可以增強他們的免疫系統，有助于促進肌肉的發育。你可以在寶寶出生后的頭幾周開始輕輕按摩寶寶。這是和你的孩子建立聯系的好方式。

以下是關于為寶寶按摩的一些小知識！

進行有效的按摩

讓寶寶舒服。你要選擇在光線昏暗的溫暖房間內給寶寶按摩。確保溫度不要太低，因為在按摩過程中寶寶的衣服會被脫掉。讓寶寶仰躺在柔軟的毛巾或毯子上，放在地毯或安全的平面上。你也以放一些舒緩的輕音樂。

你可以先脫下寶寶的所有衣物或只穿尿布的情況下按摩。選擇寶寶更舒適和自在的方式。

如果你想要用按摩讓寶寶平靜下來，你可以在寶寶的臥室里按摩。這樣即便寶寶在按摩的過程中睡著了，你也可以直接把寶寶放入嬰兒床睡覺。

使用食用油。如果你想給寶寶使用按摩油，那么請選擇橄欖油、牛油果油或其他食用油，因為寶寶可能會把按摩油放進嘴里。不要使用礦物油或其他不可食用的油，因為它們不易消化，可能會傷害寶寶的胃。

如果你愿意，你也可以使用嬰兒油。

不要使用花生油、杏仁油或其他由常見過敏原食物制成的油。

此外，請避免使用精油或其他香味油，因為它們可能會刺激寶寶的皮膚。

如果油是涼的，請先用雙手搓熱，然后涂抹在寶寶的身上。

按摩動作必須輕柔。不要使用和成人按摩相同的力道來給嬰兒按摩。你要用手指輕輕摩擦寶寶的身體，不要用力過猛或大力揉捏。按摩的目的不是為了進行深層組織的舒緩，而是用輕柔的動作來刺激嬰兒的皮膚。

你需要按摩寶寶的背部、腹部、手臂、腿部、頭部和頸部，溫柔地對待寶寶身體的所有部位。

隨著寶寶的成長，你可以加大力道。和嬰兒相比，大一些的孩子可以進行稍微用力一些的按摩。

保持一個方向按摩。一般的做法是按照從心臟向外的方向按摩。這樣的手法對寶寶身體有鎮靜作用，如果你想要幫助寶寶更容易入睡，那么這是一個很好的技巧。你也可以選擇反方向，但是這是具有刺激作用的，如果你喜歡寶寶活躍一點，那么可以這樣操作。

根據按摩的時間來選擇方向。如果是游戲時間，那么刺激的按摩可能會讓他們玩得更開心。但是在睡前避免這樣的方式。

嘗試擠奶式的按摩法。這個技巧可以用在寶寶的胳膊和腿部按摩上。你要用食指和拇指在寶寶的手臂或腿周圍畫一個松松的圓圈或C形。使用輕柔的動作往手部或腳部的方向拉伸，就像在擠奶一樣，重復幾次。

記住不要捏得太緊，并注意不要扭動寶寶的四肢。

繼續按摩，直到按摩完四肢。

嘗試滾動按摩。你的寶寶可能會喜歡胳膊和腿部被“滾動按摩”的感覺。你可以輕輕地把手放在肢體上滾動，就像在搟面團一樣。寶寶的四肢都可以這樣操作。

給寶寶按摩時不要撓癢癢。按摩是為了放松，撓癢癢可能會刺激到寶寶。你可以幫助寶寶養成習慣，把按摩時間和放松以及親子互動聯系起來。

選擇合適的按摩時間

睡前給寶寶按摩。就像上文所說的，按摩是幫助寶寶平靜下來并準備入睡的好方法。在有規律的時間做這件事會幫助寶寶養成良好的就寢習慣。你可以在寶寶預定就寢時間的前半小時開始。

當寶寶哭鬧時給他們按摩。按摩是和寶寶建立親子關系并讓他們維持好心情的好辦法。寶寶哭鬧的時候你可以給他們按摩。

當然，你也要確保先滿足寶寶的其他需求，這樣寶寶會感覺更舒適。否則，寶寶可能會因為饑餓、疲倦或其他原因而哭泣。

飯后等待45分鐘。剛吃完飯就給寶寶按摩會導致他們胃部不適。嬰兒很容易吐奶，任何形式的按摩動作都可能導致這種情況。在給寶寶按摩之前，一定要確保他們有足夠的時間消化食物。

在寶寶心情好的時候給他們按摩。有時候寶寶不喜歡按摩，如果他們表現出痛苦的跡象，那么必須停止按摩。如果寶寶身體僵硬并且哭泣，你就暫時停止按摩，直到寶寶心情變好再繼續。

如果你按摩的時候，寶寶看起來很痛，那么你要先確保力道和手法是否溫和。如果你的按摩技術沒有問題，那么你可能需要帶寶寶去看醫生，檢查為什么寶寶按摩時會疼痛。

進行長達半小時的按摩。首先按摩五分鐘。這可以讓你的寶寶習慣被按摩的感覺。每次多花一點時間按摩，直到半小時左右。這是每天給寶寶按摩的最佳時間。

按摩寶寶的腿和腳。用拇指和食指圈住寶寶的大腿，從大腿到腳部輕輕撫摸，然后用拇指摩擦他們的腳。按揉寶寶的腳趾，同時也需要輕輕彎曲寶寶的膝蓋。

你可以從寶寶身體的任何部位開始。很多人喜歡從腿和腳開始，因為寶寶在按摩過程中可能會踢腳和扭動，當你按摩他們的腿腳時他們會很開心。

記住要非常溫柔：當你彎曲寶寶的膝蓋時，不要拉他們的腿或太用力。如果寶寶不喜歡，也不要強硬彎曲。

按摩他們的胸部和腹部。這部分的按摩具有很好的鎮靜作用。首先從中心向外按摩他們的胸部，用手撫摸他們的皮膚，就像撫平紙張一樣。然后，以順時針摩擦動作按摩他們的肚子。這是在模仿消化的路徑。繼續做這部分的按摩，直到寶寶變得平靜下來。

按摩他們的頭部和臉部。用手指在他們的頭上畫圓圈。用手指輕輕撫觸他們的前額和臉頰，讓他們的唇部呈現“微笑”的表情。避開眼睛和鼻子，因為太靠近這些區域可能會讓寶寶不舒服。

按摩他們的背部。輕輕地把寶寶翻過來，讓他們趴在地上。從寶寶背部中央向外撫摸。不要像成年人一樣揉捏，你要用圓周運動來摩擦他們的肩膀和背部下面部分。

以上就是今天關于寶寶按摩的一些小知識，希望能對家里有娃的寶爸寶媽們有所幫助！

如果你對寶寶按摩還有一些疑慮，可以事先咨詢醫生哦！

好娃娃希望每個寶寶都能健康、快樂地成長！