導讀導語：醫生們對剛出生的寶寶一般都會建議吃魚肝油，這時寶媽們就開始困惑了，究竟什么時候給寶寶吃魚肝油比較合適呢？我們一起來了解一下。魚肝油什么時候吃最好1、一....

導語：醫生們對剛出生的寶寶一般都會建議吃魚肝油，這時寶媽們就開始困惑了，究竟什么時候給寶寶吃魚肝油比較合適呢？我們一起來了解一下。

魚肝油什么時候吃最好

1、一般醫生都會建議寶寶出生半個月后開始補充魚肝油，應遵循先少后多的原則。

2、對于有特殊情況的寶寶，如早產、有消化道疾病等，則應從出生后第2周開始補充魚肝油，遵循先多后少的原則。

3、寶寶滿2歲以后，戶外活動日益增多，可以經常曬太陽，就不必再吃魚肝油了。

4、健康狀況特別好的寶寶，1歲半以后停食魚肝油也不會影響身體發育。

5、魚肝油的補充跟光照是否充足也有關系，因此冬天多補夏天少補。

魚肝油的功效與作用

1、如果出現缺乏維生素A、D的癥狀，可以用魚肝油進行預防和治療。

2、魚肝油能夠促進身體的新陳代謝，提高人體免疫力，補充必須的維生素。

3、魚肝油還有促進眼睫毛生長的功效。我家寶寶就曾經試過，將魚肝油涂在睫毛根部，眼睫毛真的長得比同齡寶寶長。

魚肝油的適合人群

1、寶寶斷奶以后，如果添加的輔食不適應，造成維生素A、D的缺乏。

2、很少出門，很少曬到太陽的寶寶。

3、懷孕期間，對孕媽和寶寶都有增強體質的作用。

魚肝油的服用注意事項

1、并不是每個寶寶都需要服用魚肝油，謹遵醫囑。

2、肝炎患者要謹慎攝入魚肝油。

3、無論是嬰幼兒還是老年人，都不宜長期多量服用魚肝油。

重點提示：正常情況下，按照目前的營養水平，通過母乳和輔食的攝取，已經能夠滿足寶寶對維生素的需求了，新手媽媽們可以根據醫生的建議，適當地給寶寶補充適量的魚肝油就可以了，沒必要長期大量的補充。

今日話題：寶媽們，你們是否曾經給寶寶補充過魚肝油？是從何時開始又是何時結束補充的呢？歡迎大家一起來討論。

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