<span class="answer">導讀</span>By魚兒媽kiki用料香菇10個五花肉250克蔥花適量中筋粉500克酵母5克鹽適量生抽4勺香油1勺水300克左右做法步驟1、準備好所需食材2、香菇切丁，大蔥....<p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(1)" src="/static/upload/image/20231217/RN13Wlz2EP44VQ.jpg"/></p><p>By 魚兒媽kiki</p><h2>用料</h2><ul><li>香菇 10個</li><li>五花肉 250克</li><li>蔥花 適量</li><li>中筋粉 500克</li><li>酵母 5克</li><li>鹽 適量</li><li>生抽 4勺</li><li>香油 1勺</li><li>水 300克左右</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(2)" src="/static/upload/image/20231217/RN13WmFHEww08i.jpg"/></p><p>1、準備好所需食材</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(3)" src="/static/upload/image/20231217/RN13Wmy5kGZohK.jpg"/></p><p>2、香菇切丁，大蔥切碎</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(4)" src="/static/upload/image/20231217/RN13WnA1vrMRin.jpg"/></p><p>3、五花肉切成小丁</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(5)" src="/static/upload/image/20231217/RN13WnN7pWqXw9.jpg"/></p><p>4、加入生抽鹽，香油腌下肉</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(6)" src="/static/upload/image/20231217/RN13X7v1IaD04T.jpg"/></p><p>5、溫水化開酵母</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(7)" src="/static/upload/image/20231217/RN13X8AJ6NVgM8.jpg"/></p><p>6、加入到面粉中，倒入水攪拌一下</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(8)" src="/static/upload/image/20231217/RN13X8M7rKRRJO.jpg"/></p><p>7、揉成面團放在溫暖的地方發酵</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(9)" src="/static/upload/image/20231217/RN13X8Y4CfJFyJ.jpg"/></p><p>8、發到兩倍大，戳一個洞不回彈就好了</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(10)" src="/static/upload/image/20231217/RN13X8jEwwfS5q.jpg"/></p><p>9、發好的面大概是這樣，呈蜂窩狀</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(11)" src="/static/upload/image/20231217/RN13XPi9r5OEyI.jpg"/></p><p>10、分割成面劑子</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(12)" src="/static/upload/image/20231217/RN13XPwDXHeboP.jpg"/></p><p>11、搟成面皮</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(13)" src="/static/upload/image/20231217/RN13XQ8I8GDzIL.jpg"/></p><p>12、包好</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(14)" src="/static/upload/image/20231217/RN13XQL1kXmb7f.jpg"/></p><p>13、鍋中放入水燒開后把包子放入鍋中，大火15分鐘后關火，燜10分鐘再拿出來</p><p><img alt="香菇肉包怎么做全過程（懶人最愛的香菇肉包來啦）(15)" src="/static/upload/image/20231217/RN13XQY7RVCmuD.jpg"/></p><p>14、出鍋，開動吧</p><h2>香菇的營養功效</h2><p>香菇性味甘、平、涼；歸胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹。主治食欲不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病癥。</p><p>1.提高機體免疫功能</p><p>香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性。</p><p>2.延緩衰老</p><p>香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。</p><p>3.防癌抗癌</p><p>香菇中含有的另外一種化合物——香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍，是雞肝的4倍。與松茸蘑菇和灰樹花(又名貝葉多孔菌，俗稱云蕈、栗蘑、蓮花菌)相比，它的降低血壓和抵御癌癥的功效更強。</p><p>4.降血壓、降血脂、降膽固醇</p><p>香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。</p><p>5.治療疾病</p><p>香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘等。</p><p>喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！