導讀近日，阿倩到我家給我訴苦說，她都不敢帶寶寶下樓散步了，我問她怎么了？阿倩說碰到熟人就會有人過來問我，“你家寶寶多大啦？”之類的，我說問寶寶年齡不就是打個招呼....

近日，阿倩到我家給我訴苦說，她都不敢帶寶寶下樓散步了，我問她怎么了？阿倩說碰到熟人就會有人過來問我，“你家寶寶多大啦？”之類的，我說問寶寶年齡不就是打個招呼，寒暄一下嘛，阿倩說不是的，接下來別人還會說，為什么這么大了，個頭卻不見長，氣得我都不想接話了，也無心下樓散步了。仔細一問，原來她家寶寶平時非常的厭食，她又比較溺愛，所以任其發展到現在這種地步。

其實寶寶身體不發育是大事，家長們可不能再粗心了，也千萬不要錯過給寶寶補身體的好時候，免得寶寶長大埋怨你，但也不要亂補哦！阿倩家的寶寶可能就是出現了缺鋅的狀況。

一、原因

首先，因為寶寶們成長發育的都比較快，對鋅的需求量也相對比較大一點，如果寶寶經常有挑食的習慣，就是從來不愛吃肉類、蛋類和奶類方面的東西，就是非常容易缺鋅的。不僅如此，過分好動也會導致鋅隨著汗水排出，此外，不是母乳喂養的寶寶也容易缺鋅。

二、危害

其實，缺鋅可不是小問題哦，家長們一定不要忽視，缺鋅會使寶寶變得體弱多病、發育遲緩以及傷口愈合慢，甚者導致寶寶的消化系統減退，影響寶寶今后的成長和健康。那到底寶寶缺鋅怎么辦？又該如何給寶寶補鋅才是最好的呢？

三、措施

1、母乳喂養

想要寶寶不缺鋅，母乳喂養是關鍵，嬰兒至少也要接受母乳喂養3個月，然后再逐漸改用其他代乳品喂養，因為母乳中鋅的吸收率很高，高達百分之六十二，特別是最初的母乳含鋅量極高，平均濃度是血清鋅的4至7倍呢！

2、添加含鋅輔食

寶寶到了4至6個月之后，可以根據吃飯的需求添加輔食，這個時候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。其中，動物性食物的含鋅量高，人工喂養的嬰兒可從4個月開始，添加容易吸收的輔食，像瘦肉、紫菜、動物肝臟等等都適宜。

3、補鋅產品

如果寶寶缺鋅情況比較嚴重，那么就要在醫生指導下服用補鋅的產品了。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收和消化。

其實，補鋅的方法有很多，家長們只需要及時給寶寶補充，以上的不良癥狀都能有效改善。