導讀一進門就看看豆豆媽在用力的給豆豆擤鼻涕，嘴里還喊著口號：一二三用力，小豆豆可憐的小鼻子通紅通紅的，鼻塞還是沒好轉，我趕忙叫停了豆豆媽的粗暴行動。其實孩子鼻塞....

一進門就看看豆豆媽在用力的給豆豆擤鼻涕，嘴里還喊著口號：一二三用力，小豆豆可憐的小鼻子通紅通紅的，鼻塞還是沒好轉，我趕忙叫停了豆豆媽的粗暴行動。

其實孩子鼻塞不是因為鼻涕多，而是鼻甲腫脹造成的。當孩子上呼吸道發生感染的時候，為了殺滅入侵的病毒細菌，叫來“增援部隊”的同時，也讓大量血漿從血管滲入粘膜組織，使鼻甲處的粘膜腫脹起來。

所以鼻塞光擤鼻涕是沒用的，消除鼻腔的炎癥才是根本。

消除炎癥需要根據病因針對性處理，如果是具有自限性的上呼吸道感染，一般一周左右便能痊愈；但如果是嚴重的細菌性感染則需要使用抗生素；如果是過敏性鼻炎，就需要調理體質。

有一些給孩子緩解鼻塞的方法，可以試試

1、穴位按摩

按揉迎香穴、山根穴、風池穴、摩擦鼻梁

2、中藥霧化和蒸汽法

這個和之前寫的咳嗽排痰的蒸汽法相同，將熱水倒入碗或茶杯中，讓孩子的嘴巴和鼻子對著升起的水蒸氣。注意水蒸氣的溫度和距離，避免燙傷，每次熏蒸時間15~20分鐘，通過熱蒸汽可以讓鼻涕變稀，容易流出。還可以用中藥霧化，促進排出、修復黏膜、消除炎癥。

3、半導體弱激光照射鼻腔黏膜

紅光與紅外光進行血管外照射，降低血液黏度、改善血液流變性、增加血液流量促進新陳代謝等作用，主要是能降低炎癥反應水平和促進傷口愈合的作用。

激光照射是一種緩解癥狀的輔助治療手段，與鹽水洗鼻方法類似。

4、鹽水洗鼻

這個方法家庭里比較常用，但是有一些情況不能用此法。

鹽水洗鼻是用生理鹽水將鼻腔內的臟污、過敏原沖洗出來，不是往鼻子里滴幾滴生理鹽水，所以需要足夠量的生理鹽水溶液和一定的水壓才能做到。但是使用洗鼻器時，雖然能把鼻腔清理干凈，但是也容易把黏液沖進鼻竇或咽鼓管，水壓越大，出現并發癥的風險越高，這點需要注意。

尤其是孩子年齡小，氣道又短又窄，危險系數高。

鹽水洗鼻是一種輔助緩解鼻塞癥狀的方法，起不到殺菌的作用，鹽水能不能殺菌也要看濃度，生理鹽水的濃度對致病菌毫無殺傷力，洗鼻是不能殺菌的，堅持洗是保持清潔，減少炎癥的發生，洗完之后臟東西還是會出現，哪天沒有洗，分泌物致病菌一堆積，就有回到原點，癥狀再次出現。

鹽水洗鼻有些情況有些孩子是不能用的

鹽水洗鼻能保持鼻腔清潔，減少炎癥發生，是慢性鼻炎—鼻竇炎、過敏性鼻炎的人進行日常呼吸道護理的好方式，但是也不是誰都能“洗洗更健康”。未滿1歲的孩子和容易患中耳炎的孩子絕對不能洗鼻，小朋友的鼻黏膜非常稚嫩敏感，洗鼻時沖擊出來的水壓可能會令鼻黏膜腫脹所以給孩子洗鼻一定要特別謹慎。

洗鼻的注意事項：

1、發熱、流鼻血、頭痛等癥狀不能洗鼻。

2、水溫控制在35°左右

3、洗鼻要用0.9%氯化鈉溶液（生理鹽水），不能用家用鹽自行勾兌。

4、洗鼻液的水必須是純凈水或蒸餾水，不能用自來水、礦物質水、山泉水、氣泡水等。

5、每天洗鼻不超過2次

6、有腦脊液鼻漏、耳漏、顱腦外傷病史不建議洗鼻，風險大。

今天的分享就到這里了，有其他問題可以留言

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我是黃圓媛醫生，專注于兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。

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