導(dǎo)讀大家好，我是兒科醫(yī)生茹喜芳，很開(kāi)心加入到“醫(yī)知袋鼠”（i1zdaishu）的科普醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，如果您有育兒方面的問(wèn)題，可關(guān)注醫(yī)知袋鼠，向我咨詢。一年之中，我們總....

大家好，我是兒科醫(yī)生茹喜芳，很開(kāi)心加入到“醫(yī)知袋鼠”（i1zdaishu）的科普醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，如果您有育兒方面的問(wèn)題，可關(guān)注醫(yī)知袋鼠，向我咨詢。

一年之中，我們總能收到很多家長(zhǎng)發(fā)來(lái)有關(guān)“寶寶鼻塞”的提問(wèn)，一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致嬰幼兒鼻塞的原因主要有3個(gè)：感冒、鼻屎堵塞、溫差變化。

那么，父母該采取什么措施來(lái)緩解寶寶鼻塞呢？別焦慮！這就為您支招~

3種原因易致寶寶鼻塞

1、溫差變化引起鼻塞

寶寶的鼻腔相對(duì)較窄，鼻腔黏膜也更柔嫩，且血管豐富，一旦受到外界環(huán)境冷熱變化的刺激，鼻粘膜血管容易出現(xiàn)擴(kuò)張、收縮，從而導(dǎo)致流清鼻涕等情況，等鼻涕慢慢干了后，就會(huì)形成鼻痂而堵塞寶寶的鼻腔。

2、感冒引起的鼻塞

寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還不十分完善，呼吸道抵御能力差，稍一不注意就容易感冒，隨后鼻黏膜發(fā)生水腫，鼻子就塞住了。具體表現(xiàn)為：鼻塞流涕，鼻翼兩側(cè)微紅，有時(shí)伴發(fā)熱、咳嗽等。

3、鼻屎堵塞

一般來(lái)說(shuō)，寶寶的鼻腔分泌物較多，同時(shí)鼻腔又很狹窄。如果鼻子里的鼻涕不及時(shí)處理，再吸入空氣中的塵埃和固體微粒，就很容易變干，形成鼻屎，時(shí)間久了，鼻屎越變?cè)酱螅蜁?huì)堵住寶寶的鼻腔。

如果寶寶鼻孔被鼻屎堵得只剩很小的一點(diǎn)縫隙時(shí)，呼吸會(huì)發(fā)出急促的呼哧呼哧聲，聽(tīng)著怪讓人心疼的。

醫(yī)生支招：如何應(yīng)對(duì)寶寶鼻塞？

1、對(duì)于因空氣溫差變化、感冒引起的鼻塞，家長(zhǎng)首先要注意及時(shí)給寶寶增加衣服。另外家長(zhǎng)需留意，夏天使用空調(diào)或者冬天使用暖氣時(shí)，室內(nèi)外溫差不要太大，室內(nèi)一般以26-28℃為宜。

2、對(duì)于感冒、鼻屎引起的鼻塞，家長(zhǎng)可做如下處理：

（1）保持室內(nèi)濕度

如果室內(nèi)濕度相對(duì)較低（尤其北方），可使用加濕器增加室內(nèi)濕度，但前提是要確保加濕器每天都徹底清洗且晾干，以防止出現(xiàn)細(xì)菌或真菌污染。

（2）用溫毛巾熱敷鼻根

寶寶鼻塞，家長(zhǎng)可以用溫?zé)岬拿矸笠环蟊歉浚粊?lái)可以緩解不適，二來(lái)可以濕化氣道。

（3）滴醫(yī)用生理鹽水或生理性海水

將生理鹽水/海水噴霧或滴鼻劑滴入寶寶鼻孔，將鼻腔內(nèi)干燥的鼻痂軟化后，可讓孩子用打噴嚏的方式打出來(lái)，或用消毒棉簽將其卷出來(lái)。給孩子清除鼻屎時(shí)千萬(wàn)不能用手摳，以免損傷寶寶嬌嫩的鼻粘膜，引起出血和感染。具體方法如下：

建議家長(zhǎng)買海水/生理鹽水滴鼻液，不建議在沒(méi)有醫(yī)囑的情況下使用任何含有藥物成分的滴鼻液。

Tips：如果寶寶的鼻頭變紅且有疼痛感，可在鼻孔周圍涂抹一些潤(rùn)膚乳來(lái)緩解。而對(duì)于急性鼻炎和因腺樣體肥大而導(dǎo)致的鼻塞，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行診治。

網(wǎng)友熱問(wèn)答疑：

問(wèn)題1：鼻塞影響睡眠和喝奶怎么辦？

如果鼻塞影響了孩子的睡眠或吃奶，且鼻腔是干的，父母可適當(dāng)提高家里的空氣濕度，在寶寶洗澡時(shí)多讓他蒸一會(huì)浴室里的蒸汽，等鼻腔內(nèi)的分泌物軟化后再用棉簽輕輕向外取出，不要弄得太干凈，只要保證寶寶鼻子通暢就行。如果寶寶是由于感冒引起的鼻塞影響睡眠和吃奶，建議帶寶寶到醫(yī)院就診。

Tips：如果您的寶寶是新生兒，生后不足一個(gè)月，且反復(fù)地出現(xiàn)拒絕吃奶，哭鬧時(shí)口唇發(fā)青，甚至不能用鼻腔吸氣，這時(shí)候要考慮孩子是否有鼻腔先天發(fā)育的問(wèn)題，建議去醫(yī)院就診。

問(wèn)題2：寶寶發(fā)生鼻塞時(shí)，可以給孩子用滴鼻凈嗎？

建議不用。

使用滴鼻凈對(duì)于緩解成人鼻塞確實(shí)能起到擴(kuò)寬鼻腔、改善通氣的作用，但嬰幼兒對(duì)滴鼻凈極為敏感，如果用得多，就可能出現(xiàn)面色蒼白、嗜睡、嘔吐，體溫下降，嚴(yán)重者甚至可以引起嬰幼兒昏迷，搶救不及時(shí)可危及生命。即使是較大的寶寶，也不能使用成人的滴鼻劑，而是應(yīng)該使用醫(yī)生開(kāi)具的兒童專用的滴鼻劑。

鼻腔是寶寶呼吸的主要通道，能過(guò)濾和濕潤(rùn)吸進(jìn)去的空氣。寶寶發(fā)生鼻塞，家長(zhǎng)處理不當(dāng)可能會(huì)加重孩子呼吸的負(fù)擔(dān)，所以正確清理鼻腔是家長(zhǎng)需要掌握的帶娃技能之一。今天為大家分享的妙招，你學(xué)會(huì)了嗎？

作者茹喜芳，北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科主治醫(yī)師，醫(yī)知袋鼠專家團(tuán)成員，擅長(zhǎng)兒童常見(jiàn)疾病的診治，尤其是在早產(chǎn)兒及新生兒疾病方面。

如果您在育兒過(guò)程中還有其他問(wèn)題，可關(guān)注醫(yī)知袋鼠微信公眾號(hào)（i1zdaishu），點(diǎn)擊菜單“專家預(yù)約咨詢”，即可向茹喜芳醫(yī)生進(jìn)行咨詢。給醫(yī)知袋鼠微信公眾號(hào)發(fā)送關(guān)鍵詞“邱曉虹”，還能免費(fèi)報(bào)名參加“小兒疝氣”的公開(kāi)課哦~