導(dǎo)讀果媽解答：不建議喝！孕期最好不要喝哦。孕婦不建議喝碳酸飲料噢，碳酸飲料含糖量高，容易引起體內(nèi)的血糖代謝異常，而且里面通常都會(huì)含有香精、色素和防腐劑等添加成分....

果媽解答：不建議喝！

孕期最好不要喝哦。

孕婦不建議喝碳酸飲料噢，碳酸飲料含糖量高，容易引起體內(nèi)的血糖代謝異常，而且里面通常都會(huì)含有香精、色素和防腐劑等添加成分，這些添加劑對(duì)孕婦的身體不利，對(duì)胎兒的生長發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生不良的影響，碳水化合物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣沉積，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，不利于孕婦的健康，不僅營養(yǎng)價(jià)值十分有限，還可能會(huì)影響準(zhǔn)媽媽身體正常功能的發(fā)揮。因此不建議孕婦喝碳酸飲料

果媽建議孕婦在孕期可以多喝一些溫開水以及吃一些新鮮的水果，也可以喝一些新鮮的果汁。同時(shí)，孕期飲食還要注意多吃新鮮，易消化的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利于健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時(shí)，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是水壺或自己專屬的水瓶比較好。