導讀，今天小編就來聊一聊關于孩子鈣鋅可以一起補嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!孩子鈣鋅可以一起補嗎食譜中的營養素，可以相互促進，有利于吸收和利用，首先，香菇含....

，今天小編就來聊一聊關于孩子鈣鋅可以一起補嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

孩子鈣鋅可以一起補嗎

食譜中的營養素，可以相互促進，有利于吸收和利用，首先，香菇含有豐富的維生素D原，經常吃，可以促進薏米中鈣、磷的吸收；同時，香菇富含鋅，不僅能促進身體和智力發育，增強免疫力，還可以動員維生素A起作用，而薏米中，維生素A的含量很高，吸收后，需要鋅去動員，雙方作用，對寶寶視力發育，起到很好的效果。本食譜是食補，鈣、鋅的含量，遠遠沒有達到互相抑制的濃度，所以不存在，鈣、鋅不能同補的問題。香菇薏米粥的營養價值與功效：香菇，素有“山珍”之稱。富含鋅、鐵、鉀、維生素B群、維生素D原。主要治療 食欲減退，少氣乏力。香菇中，麥角甾[zāi]醇，含量很高，對防治佝僂病有效，另外，香菇含豐富的維生素D原，進入人體后，經過日曬，可以轉化為維生素D，可以促進鈣、磷的吸收；香菇多糖，能提高，輔助性T細胞的活性，增強寶寶細胞免疫力；,