導讀一般來說，寶寶出生時體內的維生素D含量較少，如果不及時給他們補充，那么他們就可能出現呼吸困難、佝僂病等等。因此作為寶媽，我們要及時給他們補充維生素D。提到補....

一般來說，寶寶出生時體內的維生素D含量較少，如果不及時給他們補充，那么他們就可能出現呼吸困難、佝僂病等等。因此作為寶媽，我們要及時給他們補充維生素D。

提到補充維生素D，可能不少寶媽們會說，魚肝油就是個不錯的選擇。確實如此，但是魚肝油的補充時間以及補充方法也是有講究的。下面我們就一起來看看吧！

魚肝油的作用

魚肝油是從海里面魚的肝臟中提煉出來的脂肪，富含維生素D和維生素A，可以為嬰幼兒補充成長所需的營養。

其中的維生素D，能夠預防嬰幼兒出現佝僂病。而維生素A能夠維持我們正常的視覺功能，從而避免他們出現夜盲。除此外，它還能促進人體免疫球蛋白的合成，增強嬰兒的抵抗力，讓他們不容易感冒生病。

魚肝油的補充時間與補充方法

一般來說，從寶寶離開醫院之后，我們就應該每天給他們服用魚肝油。剛開始嬰兒可能會有不適應的狀況，我們可以給他們少喂點，一滴就可以。

寶寶一天天的長大，我們可以增加劑量。如果親們家的寶寶身體比較特殊的話，那么小編還是建議你們在醫生的指導下進行服用。

魚肝油并不是補充的越多就越好

寶媽們在給寶寶補充魚肝油時，應該注意適量。因為過多的魚肝油會令寶寶出現厭食、多尿、腎臟受損等的情況，不僅對他們身體沒好處，反而還可能影響其身體健康。

以上便是今天小編給大家介紹的關于如何有講究地給寶寶補充魚肝油，你們都清楚了嗎?一些寶媽們可能會說，給寶寶曬太陽也可以給他們補充維生素D，為什么不用這個方法呢？其實小編之所以不建議的原因是，寶寶年齡小，他們的皮膚還比較脆弱，如果長期給他們曬太陽，那么易給他們的皮膚帶來傷害。

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