導讀寶寶8個月總是2～3天才排便，大便呈干球狀，有時候憋的滿臉通紅還是排不出來。好不容易排出來了，大便有時掛血絲，我們很著急，也很無助，真不知道怎么辦才好？寶寶....

寶寶8個月總是2～3天才排便，大便呈干球狀，有時候憋的滿臉通紅還是排不出來。好不容易排出來了，大便有時掛血絲，我們很著急，也很無助，真不知道怎么辦才好？

寶寶的大便又干又硬，排便次數減少，排便時困難，就是便秘。寶寶便秘時大便很費勁，甚至出現肛裂，于是大便會掛血絲。令年輕父母很緊張，每每排便就像戰斗一樣。所以，媽媽必須學會一些預防和治療便秘的辦法。

寶寶便秘，重在預防。應從“飲食管理和增加運動”著手。可以適量喝點菜汁，吃點香蕉泥、果蔬泥、菜粥等，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動；牛奶喂養的寶寶，可在牛奶中加入適當的糖（5%～8%的蔗糖）以軟化大便；訓練寶寶養成定時排便的好習慣，寶寶3個月左右時，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了；保證充足的活動量，運動可促進腸蠕動，因此要保證寶寶每天有一定的活動量，要增加寶寶翻身打滾的機會，不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

對嚴重便秘，家人必須學會家庭處理辦法：

①飲食調整。多喝白開水，6個月以下的寶寶要適當喝菜汁、果汁，6個月以上的寶寶可吃菜泥、碎菜、果泥，還可適當增加一些粗糧粥，或給嬰兒吃一些酸奶，酸奶里添加有益生菌可以調整腸道菌群，改善腸道功能，促進消化，對便秘或者腹瀉都有改善作用。但不能長期用酸奶代替配方奶粉。6個月以下小嬰兒可以服用培菲康或金雙歧調整腸道菌群，改善腸道功能，治療便秘或腹瀉。

②腹部按摩。腹部按摩是我國已使用幾千年的，行之有效而又無負作用的好辦法，不僅能強身，健脾胃，還能清理腸道有毒廢物。方法：以你的手掌心對準寶寶肚臍（神闕穴）順時針旋轉按摩腹部，每天2次，每次3～5分鐘，手法要實，且緩慢連續；再用你的手指指腹，于寶寶肚臍左側下方，即大便積存的地方，往下推20～30次。

③藥物治療。以上方法無效或者寶寶近期服用過抗生素，可適當服用以下藥物調理胃腸功能。具體用藥及用量必須仔細閱讀說明書，切忌隨便給寶寶服用成人用的瀉藥。

④幫助排便。如果寶寶已經幾天未大便了，則應采取協助排便的措施，如使用開塞露或用蘸香油的棉簽，幫助排便。

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本文摘自《0-3歲嬰幼兒早期教育：精編育兒200問》

由華夏出版社授權發布