導(dǎo)讀豆腐大家經(jīng)常吃，其含鈣量豐富，軟嫩易吸收，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，非常適合寶寶食用。但是媽媽們有沒(méi)有嘗試過(guò)將豆腐做成面條給寶寶吃呢？今天就一起來(lái)做一道補(bǔ)鈣山藥豆腐面....

豆腐大家經(jīng)常吃，其含鈣量豐富，軟嫩易吸收，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，非常適合寶寶食用。

但是媽媽們有沒(méi)有嘗試過(guò)將豆腐做成面條給寶寶吃呢？今天就一起來(lái)做一道補(bǔ)鈣山藥豆腐面吧~

開(kāi)始做菜咯

菜名：補(bǔ)鈣山藥豆腐面

月齡：10M 寶寶

食材：?山藥、秋葵、豆腐、雞蛋、胡蘿卜、面粉、香菇粉、蝦皮粉、核桃油

制作步驟

1、備好食材

2、山藥上鍋蒸熟

3、胡蘿卜刨絲，秋葵焯水切碎，豆腐切片

4、輔食杯中加入蒸好的山藥、雞蛋、豆腐攪拌均勻

5、攪拌好的雞蛋山藥泥加入胡蘿卜、香菇粉、蝦皮粉

6、加入少許的面粉攪拌均勻

7、將山藥雞蛋泥裝入裱花袋中，水開(kāi)始冒泡的時(shí)候擠入面條，加入秋葵再煮兩分鐘

8、加入幾滴核桃油

9、補(bǔ)鈣山藥豆腐面，完成~

營(yíng)養(yǎng)小貼上

蝦皮粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高！含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量更為豐富，有“鈣庫(kù)“之稱(chēng)，是補(bǔ)鈣的較佳途徑哦~！

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