導(dǎo)讀你對(duì)自己的卵子了解多少，它正常應(yīng)該是什么樣子，咋樣才能擁有受精能力……這都需要了解清楚，不然可能成為你懷孕的阻礙。卵子的是是非非：卵子雖小，可身負(fù)生兒育女的....

你對(duì)自己的卵子了解多少，它正常應(yīng)該是什么樣子，咋樣才能擁有受精能力……這都需要了解清楚，不然可能成為你懷孕的阻礙。

卵子的是是非非：

卵子雖小，可身負(fù)生兒育女的重大使命。

卵子原本居住在卵巢的卵泡里，自呱呱落地那刻起，就有了卵泡，且數(shù)量相當(dāng)之多，如果把兩側(cè)卵巢的卵泡數(shù)量相加，差不多有20萬(wàn)-100萬(wàn)個(gè)初級(jí)卵泡。數(shù)量似乎不少，既然這么多那還不是想生就生？當(dāng)然不是，并不是所有的始基卵泡都能讓女性婚后受孕。

這幾百個(gè)卵泡，正常情況下每個(gè)月都會(huì)有一個(gè)發(fā)育成熟釋放卵子，爭(zhēng)取和精子相遇完成受孕。注意，一般排卵時(shí)雙側(cè)卵巢交替排卵，如果一側(cè)卵巢功能失常，受孕率自然會(huì)比正常女性要低。

卵子的運(yùn)行軌跡：

卵子的生命非常短，一般只有1-2天，而受精能力一般在排卵24小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，大多數(shù)一般在排卵十幾個(gè)小時(shí)就完成受精，時(shí)間太久就會(huì)變性崩解失去受精能力。

想要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)小生命，對(duì)自己卵子了如指掌才更有把握。

卵泡釋放卵子后，走出卵巢這個(gè)老家，由輸卵管傘端的幫助，拾卵進(jìn)入輸卵管腔，慢慢到達(dá)輸卵管壺腹部和峽部的連接點(diǎn)，在此等待命中的郎君精子。如果卵子守望時(shí)間太久，超過(guò)了24小時(shí)，就算想和精子受精也沒(méi)有了能力，精子因?yàn)閴勖鄬?duì)較長(zhǎng)，只能眼睜睜的看著卵子消亡。

卵子大小多少正常？

卵泡太大太小也會(huì)影響卵子的受精率和受孕率，正常成熟的卵子一般是在20mm以上，最小的也會(huì)在18mm以上，如果太小就可能不排卵，卵泡過(guò)大也可能萎縮不能釋放卵子。

如何提高卵子質(zhì)量？

提高卵子質(zhì)量方法說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)對(duì)某些朋友可能有難度。

需要女性有規(guī)律的生活，均衡的飲食，良好的情緒狀態(tài)，健康的睡眠，科學(xué)的鍛煉，合理的性生活，良好的生活環(huán)境、健康的遺傳基因多個(gè)條件滿足下，才能提供高質(zhì)量的卵子。