導(dǎo)讀晉升準(zhǔn)媽媽后，除了保健營(yíng)養(yǎng)品，親朋好友還會(huì)給準(zhǔn)媽媽買許多補(bǔ)品，如甲魚、螃蟹、人參等。這些食物本身沒有問(wèn)題，但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)就不太適合，可以適當(dāng)吃些，但必須小心....

晉升準(zhǔn)媽媽后， 除了保健營(yíng)養(yǎng)品，親朋好友還會(huì)給準(zhǔn)媽媽買許多補(bǔ)品，如甲魚、螃 蟹、人參等。

這些食物本身沒有問(wèn)題，但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)就不太適合，可以適當(dāng)吃些，但必須小心拿捏量，以免損害準(zhǔn)媽媽及寶寶的健康。

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• 【螃蟹】

螃蟹味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，是很多準(zhǔn)媽媽的桌上?？汀?/p>

【甲魚】

甲魚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、動(dòng)物膠及多種維生素， 吃起來(lái)味道鮮美，有滋陰益腎的功效。

不過(guò)，甲魚性寒，有很強(qiáng)的通絡(luò)、散瘀的功效，孕早期食用很可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)！

即便是在懷孕中晚期，吃甲魚也能不過(guò)量，1個(gè)月吃兩次就足夠了。

準(zhǔn)媽媽吃甲魚一定要選野生的，溫室甲魚激素、抗生素含量太高，對(duì)胎兒發(fā)育十分不利。

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• 【 黃芪燉雞】

黃芪是味中藥，有益氣健脾的作用，和母雞一起燉湯，有滋補(bǔ)益氣的作用。

在孕早期，適當(dāng)吃些黃苗燉雞是可以的，但不能吃得太多，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；

在孕中期和孕晚期，就不要吃黃芪燉雞了，因?yàn)辄S芪有氣壯筋骨、長(zhǎng)肉補(bǔ)血的作用，會(huì)讓胎寶寶的骨肉發(fā)育長(zhǎng)勢(shì)過(guò)猛，導(dǎo)致胎兒過(guò)大。

尤其是要臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，更不能吃黃芪燉雞，由于黃芪有益氣、升提、固濕作用，會(huì)干 次妊娠晚期胎兒正常下降的生理規(guī)律，造成難產(chǎn)。

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• 【人參】

很多婆婆媽媽們認(rèn)為，女人在懷孕期間應(yīng)該吃些人參補(bǔ)補(bǔ)，這樣胎兒才會(huì)長(zhǎng)得結(jié)實(shí)。

事實(shí)上，人參這種熱性的補(bǔ)品對(duì)孕婦及胎兒都是弊大于利，如果吃得多了，反而會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺，會(huì)加重早孕反應(yīng)，甚至?xí)?strong>造成水腫，對(duì)于有髙血壓的孕婦來(lái)說(shuō)就更具危險(xiǎn)性，容易導(dǎo)致陰道出血或流產(chǎn)。

但是，孕婦不是絕對(duì)不可食用人參，如果有需要，可以在咨詢醫(yī)生后服用。一般來(lái)說(shuō)，孕早期和晚期可以服用紅參，體質(zhì)偏熱的人可以服西洋參。

但要注意，由于人參有“抗凝”作用，臨產(chǎn)及分娩時(shí)不能食用人參，以避免產(chǎn)后出血。

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