導(dǎo)讀孕期，寶寶和你都需要鐵孕婦貧血發(fā)病率之高非常驚人，2012年我國孕婦缺鐵性貧血患病率為17.2%，因為貧血癥狀很多時候并不明顯，所以往往不能引起應(yīng)有的重視。....

孕期，寶寶和你都需要鐵

孕婦貧血發(fā)病率之高非常驚人，2012年我國孕婦缺鐵性貧血患病率為17.2%，因為貧血癥狀很多時候并不明顯，所以往往不能引起應(yīng)有的重視。甚至有些孕婦經(jīng)檢查確診貧血，但并未采取任何治療措施，根本不當(dāng)回事。但是事實是，缺鐵性貧血會嚴(yán)重?fù)p害胎兒發(fā)育，尤其是大腦的發(fā)育，造成寶寶智力低下——未必一定是呆瓜，但后來肯定學(xué)習(xí)成績不好。簡單直說，缺鐵性貧血的孕婦其實就是讓孩子處于缺氧的窒息狀態(tài)！

為什么孕婦會貧血呢？

懷孕后，孕婦對鐵物質(zhì)的需求量明顯增加，再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，這是孕婦貧血的主要原因。媽媽們懷孕后，隨著肚子里寶寶的發(fā)育，胎盤和臍帶的生長，孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質(zhì)的需求，還要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質(zhì)沒有得到額外的補(bǔ)充，很容易就會發(fā)生貧血。

作者 姜丹 今日頭條簽約作者 食品科學(xué)碩士 國家二級公共營養(yǎng)師