導(dǎo)讀腸道是重要的消化器官、排污器官，同時(shí)也是人體最大的免疫器官（人體70%的免疫力來(lái)自腸道），因而腸道菌群會(huì)影響我們的消化、代謝以及免疫能力。一般的情況下，腸道....

腸道是重要的消化器官、排污器官，同時(shí)也是人體最大的免疫器官（人體70%的免疫力來(lái)自腸道），因而腸道菌群會(huì)影響我們的消化、代謝以及免疫能力。一般的情況下，腸道菌群具有生物拮抗、免疫刺激的多種功能，并通過(guò)參與人體消化吸收，改善代謝機(jī)能。而在這些菌群中，既有有益菌也有中性菌和有害菌，有益菌占優(yōu)勢(shì)，腸道菌群得以保持平衡，反之，就會(huì)出現(xiàn)像腹瀉、便秘、過(guò)敏等一系列健康問(wèn)題。

為何有的寶寶屢屢出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)的問(wèn)題呢？1、喂養(yǎng)不當(dāng)引起的消化不良：很多寶寶大多都是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е陆?jīng)常拉肚子，這是因?yàn)轱嬍澄桂B(yǎng)不當(dāng)引起消化不良，腸胃菌群紊亂造成寶寶腹瀉。有些媽媽為了寶寶長(zhǎng)得快，過(guò)早、過(guò)多地添加大量淀粉或脂肪類食物，結(jié)果引起寶寶消化功能的紊亂，發(fā)生腹瀉。2、不良剌激：突發(fā)性的，如果寶寶受涼、過(guò)熱、宗旨心緒欠安，或過(guò)分焦灼或受驚嚇，也會(huì)引起腹瀉。3、過(guò)敏腹瀉：一些容易引起過(guò)敏的食物也會(huì)導(dǎo)致腹瀉，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毢苋菀自斐筛篂a等情況。

寶寶腹瀉時(shí)候的禁忌：（1）禁食高脂肪膳食，脂肪不容易被消化，會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。不只是小朋友，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候也注意少吃高脂肪食物，很多脂肪含量都比較高，高脂肪的食物不僅不容易被人體所消化，有可能會(huì)加重腹瀉。（2）由于腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，腸內(nèi)常有脹氣致使腹瀉加劇，所以牛奶、甜食、豆類物質(zhì)及豆制品等易導(dǎo)致脹氣的食物不宜食用。（3）患腹瀉的寶寶應(yīng)該注意盡量減少蛋白質(zhì)的攝入量，如雞蛋、奶類、肉類食物等。秋冬，容易上火，這個(gè)時(shí)候需要注意吃一些益生菌的食物有利于抗秋燥，可以平衡腸道菌群。這個(gè)時(shí)候可以給寶寶選擇優(yōu)博瑞慕奶粉，像我家寶寶之前一直在喝優(yōu)博瑞慕，因?yàn)檫@款奶粉采用臻稀乳清蛋白配方打造，所含的乳清蛋白分子更小含量更多，而且含有更多益生菌有助于寶寶吸收，不僅如此，這款奶粉還特意添加了DHA、AA等營(yíng)養(yǎng)元素，助力寶寶成長(zhǎng)，二十年的優(yōu)博品牌真的很不錯(cuò)。

說(shuō)的形象點(diǎn)，益生元能夠有效的促進(jìn)腸道菌群的生長(zhǎng)繁殖，甚至能夠促進(jìn)某些益生菌的增殖，想要修復(fù)腸道的內(nèi)環(huán)境，保持好腸道菌群的健康，我們?cè)谑澄镞x擇上，可以多給寶寶選擇富含益生元的食物。我們身體的腸道，富含更多的益生菌群，助力寶寶腸道的健康與平衡。