導(dǎo)讀女性懷孕后除了肚子的變化外，乳房也是在慢慢變化的，其實(shí)，在你還不知道自己懷孕時(shí)，乳房已經(jīng)開(kāi)始知道了。懷孕后，乳房會(huì)發(fā)生這些變化變化一、乳房脹痛懷孕后，女性的....

女性懷孕后除了肚子的變化外，乳房也是在慢慢變化的，其實(shí)，在你還不知道自己懷孕時(shí)，乳房已經(jīng)開(kāi)始知道了。

懷孕后，乳房會(huì)發(fā)生這些變化

變化一、乳房脹痛

懷孕后，女性的體內(nèi)的激素隨之發(fā)生了改變，人絨毛膜促性腺激素就是其一，這種激素在體內(nèi)開(kāi)始劇增，而人絨毛膜促性腺激素又會(huì)讓孕激素和雌激素的分泌逐漸增加，這些激素的增多可以讓乳房有脹痛的感覺(jué)。

變化二、乳房變大

變化三、乳暈變黑

懷孕后乳頭、乳暈在激素的作用下會(huì)變黑，分娩后顏色就會(huì)漸漸地變淡。

變化四、乳房敏感

因?yàn)槿榉康淖兇螅匀榉繒?huì)變得很敏感，乳房一碰就疼，此時(shí)不要去刺激乳房。

變化五、乳汁分泌

有些懷孕的媽媽在分娩前就會(huì)有乳汁的分泌，但是量不會(huì)太多，會(huì)呈現(xiàn)黃色或者是白色，此時(shí)不要去擠它，輕輕擦拭、保持乳頭的干燥就好了。

很多媽媽會(huì)擔(dān)心哺乳期過(guò)后會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，事實(shí)上真的是這樣嗎？

有些媽媽哺乳期過(guò)后乳房會(huì)下垂，認(rèn)為這與母乳喂養(yǎng)有關(guān)，但其實(shí)哺乳期過(guò)后乳房下垂與哺乳沒(méi)有關(guān)系，乳房下垂其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象，影響我們胸部是否下垂的最重要的組織其實(shí)是乳房懸韌帶，懷孕后因?yàn)槿榉孔兇螅橹纫蛩兀瑢?dǎo)致乳房變重，當(dāng)乳房的重量增加時(shí)，乳房的懸韌帶就會(huì)慢慢變得松弛，乳房就會(huì)逐漸出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。

懷孕是一件非常偉大的事情，此時(shí)的孕媽媽和寶寶在生活中都要注意：

一、孕早期：

準(zhǔn)媽媽要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，避免喝濃茶，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，避免勞累，一些準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，此時(shí)要做好休息，勤換內(nèi)褲，護(hù)膚品要選擇純天然、安全性高的。

二、孕中期

注意飲食，不要吃刺激性的食物，還要控制飲食，避免寶寶和媽媽的體重增長(zhǎng)過(guò)快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，避免便秘。

三、孕晚期

孕晚期因?yàn)榭煲耍栽袐寢屢獪?zhǔn)備好待產(chǎn)包，發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常等情況要及時(shí)去醫(yī)院，還要注意臨產(chǎn)的征兆，比如出現(xiàn)了宮縮、破水、見(jiàn)紅等就要及時(shí)地去醫(yī)院待產(chǎn)。

最后還要提醒孕媽媽，孕期的體重管理很關(guān)鍵！

孕期管理中不僅要控制孕婦自身的體重，更要管理好寶寶的體重，因?yàn)檫@樣可以減少自然分娩的難度以及相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)。

通常情況下，孕早期，即懷孕12周以內(nèi)，孕婦的體重增加最好不要超過(guò)2 千克，孕中期，即懷孕12周至28周，體重不宜增加超過(guò)3 千克，孕晚期，即懷孕28周至分娩，體重不宜增加超過(guò)5 千克。